Shift Med Students

Black Dog Institute

Sobre este app

Shift apoia a saúde mental e o bem-estar de médicos em formação e estudantes de medicina seniores na Austrália

Aumente sua saúde mental com Shift. Projetado especialmente para médicos em formação e estudantes de medicina seniores, Shift é um aplicativo gratuito e fácil de usar que desenvolve e mantém sua saúde mental e bem-estar, ao mesmo tempo que ajuda você a gerenciar as demandas de sua profissão.

Fornecido pelo Black Dog Institute, o Shift oferece habilidades essenciais de saúde mental e bem-estar em uma variedade de tópicos, incluindo: depressão, ansiedade, esgotamento, trabalho em turnos, sono, dieta e exercícios, exames e entrevistas e bullying. O Shift também possui um rastreador integrado para registrar seu humor diário, exercícios, trabalho e padrões de sono.

Confidencial e seguro, você pode usar o Shift no seu próprio ritmo, com atividades que duram apenas alguns minutos!

Shift é financiado pelo Ministério da Saúde de NSW e pela UNSW Sydney.

Para mais informações: https://www.blackdoginstitute.org.au/research-projects/shift/