Shijos Healing Hub

Education Kevin Media

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

షిజోస్ హీలింగ్ హబ్: మీ పాత్‌వే టు హోలిస్టిక్ వెల్‌నెస్ మరియు సెల్ఫ్-గ్రోత్

షిజోస్ హీలింగ్ హబ్ అనేది వ్యక్తిగత వైద్యం, భావోద్వేగ సమతుల్యత మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి యొక్క ప్రయాణంలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి రూపొందించబడిన ఒక ప్రత్యేకమైన విద్యా అనువర్తనం. మీరు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలనుకున్నా, శ్రద్ధను పెంచుకోవాలనుకున్నా లేదా స్వీయ-సంరక్షణకు సంబంధించిన లోతైన అంశాలను పరిశోధించాలనుకున్నా, ఈ యాప్ మీ శ్రేయస్సుకు తోడ్పడేందుకు అనేక రకాల చికిత్సా సాధనాలు మరియు వనరులను అందిస్తుంది.

ముఖ్య లక్షణాలు:

గైడెడ్ మెడిటేషన్ & మైండ్‌ఫుల్‌నెస్: మీ మనస్సును కేంద్రీకరించడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు అంతర్గత శాంతిని పెంపొందించడానికి మీకు సహాయపడే వివిధ రకాల ధ్యాన సెషన్‌లు మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వ్యాయామాలను అన్వేషించండి. ప్రారంభకుల నుండి అధునాతన అభ్యాసకుల వరకు, ప్రతి ఒక్కరికీ ఏదో ఉంది.

హీలింగ్ టెక్నిక్స్: మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి రూపొందించబడిన శక్తి హీలింగ్ నుండి చక్ర బ్యాలెన్సింగ్ వరకు సమర్థవంతమైన పద్ధతులను నేర్చుకోండి. దశల వారీ మార్గదర్శకాలు మరియు వీడియో ట్యుటోరియల్‌లు ప్రతి టెక్నిక్‌ను అర్థం చేసుకోవడం మరియు సాధన చేయడం సులభం చేస్తాయి.

స్వీయ-సహాయ కోర్సులు & వర్క్‌షాప్‌లు: ఒత్తిడి నిర్వహణ, భావోద్వేగ మేధస్సు మరియు వ్యక్తిగత వృద్ధి వంటి రంగాలను కవర్ చేసే వర్క్‌షాప్‌లను యాక్సెస్ చేయండి. ప్రతి కోర్సు సమతుల్య జీవనశైలిని సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి వెల్నెస్ నిపుణులచే రూపొందించబడింది.

రోజువారీ ధృవీకరణలు & సానుకూల కోట్‌లు: సానుకూల ఆలోచన మరియు స్వీయ-సాధికారతను ప్రోత్సహించే ప్రోత్సాహకరమైన ధృవీకరణలు మరియు ప్రేరణాత్మక కోట్‌లతో ప్రతిరోజూ ప్రారంభించండి. సానుకూలత యొక్క రోజువారీ మోతాదు మీకు ఏకాగ్రత మరియు స్థితిస్థాపకతను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

మూడ్ ట్రాకింగ్ & జర్నలింగ్: మా ఇంటిగ్రేటెడ్ జర్నల్ ఫీచర్‌తో మీ మానసిక స్థితి మరియు ఆలోచనలను ట్రాక్ చేయండి, ఇది నమూనాలను గమనించడంలో మరియు ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రతిబింబ జర్నల్ బుద్ధి మరియు స్వీయ-అవగాహనను పెంపొందిస్తుంది.

శ్వాస వ్యాయామాలు & రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్: మీ మనస్సును శాంతపరచడానికి, ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మార్గదర్శక శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులను కనుగొనండి.

కమ్యూనిటీ మద్దతు: స్వీయ-ఆవిష్కరణ మరియు శ్రేయస్సు కోసం ఇదే మార్గంలో ఒకే ఆలోచన ఉన్న వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వండి. అనుభవాలను పంచుకోండి, మద్దతు కోరండి మరియు కలిసి ఎదగండి.

షిజోస్ హీలింగ్ హబ్‌తో, మీ మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి, సమతుల్యతను కనుగొనండి మరియు సంతోషకరమైన, మరింత సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని పెంపొందించుకోండి. షిజోస్ హీలింగ్ హబ్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయడం ద్వారా ఈరోజే మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి—పూర్తిగా వైద్యం మరియు వ్యక్తిగత వృద్ధి కోసం మీ ఆల్ ఇన్ వన్ వనరు. స్వీయ-సంరక్షణ యొక్క శక్తిని స్వీకరించండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన, మరింత శ్రావ్యమైన మిమ్మల్ని అన్‌లాక్ చేయండి!