Skouer Pyn Oefeninge

adminapps

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

Ons mobiele toepassing demonstreer oefeninge wat skouerpyn verminder. Hierdie skouer rehabilitasie oefeninge dwing nie die skouer nie en daar is geen skade aan die skouer nie. Gereelde behandeling van hierdie terapeutiese bewegings beskerm die skouergesondheid en beskerm die skouer teen herhalende beserings.

Dit is genoeg om 20 minute per dag te neem om hierdie oefeninge te implementeer. As jy ernstige probleme soos edeem, bevrore skouer, geskeurde skouervesels en bursiet op jou skouer het, moet hierdie bewegings onder toesig van 'n dokter uitgevoer word.

Skouerpyn oefeninge sluit verskeidenheid in. Aangesien dit 'n sesrigtinggewrig is, word die skouer met verskillende hoeke deur fisioterapeute in fisioterapie-eenhede gerehabiliteer. Skoueroefeninge sluit strek en isometriese bewegings in. Dus word beide die herstel versnel en die spiere word versterk.