Ariketak sorbalda norabide anitzeko mugimenduak. Delako txerri sorbalda gora/behera, alde aldean, eta inportazio/esportazio guztira, barne 6 norabidean mugitzen ari da. Sorbalda ariketak ospatuko da gure aplikazioa, beraz, orain deskarga eta mantentzeko gordetzen da zure telefono errazagoa gogoan.
Indartzeko sorbalda eta sorbalda ariketak zure sorbalda mina murrizteko eta babesteko.Bereizita, besterik gabe, 10 min eguneko esango dugu, ahal ariketak egin. Diagnostikatu zure medikuak egin behar duzu on mugimenduak sorbalda nahasteak.
Azken eguneratzea
2025(e)ko ira. 28(a)