Vaje za bolečine v ramenih

Vsebuje oglase
4,2
59 mnenj
10 tis.+
Prenosi
Kategorija vsebine
Primerno za vse
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona

O tej aplikaciji

Naša mobilna aplikacija prikazuje vaje, ki zmanjšujejo bolečine v rami. Te vaje za rehabilitacijo rame ne silijo rame in rame ne poškodujejo. Redno zdravljenje teh terapevtskih gibov varuje zdravje ramen in ščiti ramo pred ponavljajočimi se poškodbami.

Za izvajanje teh vaj je dovolj, da si vzamete 20 minut na dan. Če imate resne težave, kot so edem, zamrznjena rama, raztrgana ramenska vlakna in burzit na rami, je treba te gibe izvajati pod nadzorom zdravnika.

Vaje za bolečine v ramenih vključujejo različne. Ker gre za šestsmerni sklep, ramo z različnimi koti rehabilitirajo fizioterapevti v fizioterapevtskih enotah. Vaje za ramena vključujejo raztezanje in izometrične gibe. Tako se pospeši okrevanje in okrepi mišice.
Posodobljeno dne
22. sep. 2025

Varnost podatkov

Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Podatki so šifrirani med prenosom
Podatkov ni mogoče izbrisati

Ocene in mnenja

4,2
57 mnenj