Omuz Ağrısı Egzersizleri
Reklam içerir
4,2star
59 yorum
10 B+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Mobil uygulamamız omuz ağrısını azaltan egzersizleri göstermektedir. Bu omuz rehabilitasyon egzersizleri omzu zorlamaz ve omzuna herhangi bir zararı yoktur. Bu terapötik hareketlerin düzenli tedavisi omuz sağlığını korur ve omzu tekrarlayan yaralanmalara karşı korur.
Bu egzersizleri uygulamak için günde 20 dakika ayırmanız yeterlidir. Omuzunuzda ödem, donuk omuz, yırtık omuz lifleri ve bursit gibi ciddi sorunlarınız varsa bu hareketler doktor kontrolünde yapılmalıdır.
Omuz ağrısı egzersizleri çeşitlilik içerir. Altı yönlü eklem olduğu için farklı açılara sahip omuz fizik tedavi ünitelerinde fizyoterapistler tarafından rehabilite edilir. Omuz egzersizleri, germe ve izometrik hareketleri içerir. Böylece hem iyileşme hızlanır hem de kaslar güçlenir.
Bu egzersizleri uygulamak için günde 20 dakika ayırmanız yeterlidir. Omuzunuzda ödem, donuk omuz, yırtık omuz lifleri ve bursit gibi ciddi sorunlarınız varsa bu hareketler doktor kontrolünde yapılmalıdır.
Omuz ağrısı egzersizleri çeşitlilik içerir. Altı yönlü eklem olduğu için farklı açılara sahip omuz fizik tedavi ünitelerinde fizyoterapistler tarafından rehabilite edilir. Omuz egzersizleri, germe ve izometrik hareketleri içerir. Böylece hem iyileşme hızlanır hem de kaslar güçlenir.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veri toplanamadı
Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Veriler silinemiyor
Kullanıcı puanları ve yorumlar
4,2
57 yorum
Uygulama desteği
Geliştirici hakkında
reşat eke
daphankan@gmail.com
Türkiye
undefined
