Shoulder Pain Exercises
اشتہارات شامل ہیں
+10 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
کندھے کی ورزشیں کثیر جہتی تحریکوں کا ایک گروپ ہے۔ کیوں کہ ہمارا کندھا اوپر کی طرف / نیچے ، سائیڈز اور باطنی / باہر کی طرف مجموعی طور پر 6 سمتوں میں جاتا ہے۔ لہذا ، مشقوں کو زیادہ آسانی سے انجام دینے کو مدنظر رکھنے کے لئے ، ابھی ہماری ایپلی کیشن ڈاؤن لوڈ کریں اور اسے اپنے فون پر رکھیں۔
کندھے کے ل Ex ورزشیں آپ کے کندھے کے درد کو کم کردیں گی اور آپ کے کندھے کو مضبوط کریں گی۔ دن میں صرف 10 منٹ ہی ورزشیں کر سکتی ہیں۔ تشخیصی کندھے کی تکلیف کی صورت میں ، آپ کو یہ حرکتیں ڈاکٹر کی نگرانی میں انجام دینی چاہ.۔
کندھے کے ل Ex ورزشیں آپ کے کندھے کے درد کو کم کردیں گی اور آپ کے کندھے کو مضبوط کریں گی۔ دن میں صرف 10 منٹ ہی ورزشیں کر سکتی ہیں۔ تشخیصی کندھے کی تکلیف کی صورت میں ، آپ کو یہ حرکتیں ڈاکٹر کی نگرانی میں انجام دینی چاہ.۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
Tuğçe Bahadır EKE
yevmeizin@gmail.com
Türkiye
undefined
