مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مقياس للدهون في الجسم على أساس الطول والوزن وينطبق على الرجال والنساء البالغين.
فهم نتيجة مؤشر كتلة الجسم الخاص بك
نقص الوزن
قد يكون نقص الوزن علامة على أنك لا تأكل ما يكفي أو قد تكون مريضًا. إذا كنت تعاني من نقص الوزن ، فيمكن للطبيب العام مساعدتك.
وزن صحي
ثابر على العمل الجيد! للحصول على نصائح حول الحفاظ على وزن صحي ، تحقق من أقسام الطعام والنظام الغذائي واللياقة البدنية.
زيادة الوزن
أفضل طريقة لفقدان الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن هي الجمع بين النظام الغذائي والتمارين الرياضية.
ستمنحك حاسبة مؤشر كتلة الجسم بدلًا شخصيًا من السعرات الحرارية لمساعدتك على تحقيق وزن صحي بأمان.
تاريخ التحديث
24/12/2022