El índice de masa corporal (IMC) es una medida de la grasa corporal basada en la altura y el peso que se aplica a hombres y mujeres adultos.
Comprender el resultado de su IMC
bajo peso
Tener bajo peso podría ser una señal de que no estás comiendo lo suficiente o de que puedes estar enfermo. Si tiene bajo peso, un médico de cabecera puede ayudarlo.
Peso saludable
¡Sigan con el buen trabajo! Para obtener consejos sobre cómo mantener un peso saludable, consulte las secciones de alimentación y dieta, y fitness.
Exceso de peso
La mejor manera de perder peso si tiene sobrepeso es a través de una combinación de dieta y ejercicio.
La calculadora de IMC le dará una asignación personal de calorías para ayudarlo a lograr un peso saludable de manera segura.