شاخص توده بدنی (BMI) اندازه گیری چربی بدن بر اساس قد و وزن است که برای مردان و زنان بالغ اعمال می شود.
درک نتیجه BMI
کمبود وزن
کمبود وزن می تواند نشانه این باشد که شما به اندازه کافی غذا نمی خورید یا ممکن است بیمار باشید. اگر کمبود وزن دارید، پزشک عمومی می تواند کمک کند.
وزن متناسب
به کار خوب ادامه دهید! برای نکاتی در مورد حفظ وزن سالم، بخش غذا و رژیم غذایی و تناسب اندام را بررسی کنید.
اضافه وزن
بهترین راه برای کاهش وزن اگر اضافه وزن دارید، ترکیبی از رژیم غذایی و ورزش است.
محاسبهگر BMI به شما مقدار کالری شخصی میدهد تا به شما در رسیدن به وزن سالم کمک کند.
تاریخ بهروزرسانی
۳ دی ۱۴۰۱