O índice de masa corporal (IMC) é unha medida da graxa corporal baseada na altura e o peso que se aplica a homes e mulleres adultos.
Comprender o resultado do seu IMC
Baixo peso
Ter baixo peso pode ser un sinal de que non estás comendo o suficiente ou pode estar enfermo. Se tes baixo peso, un médico de cabeceira pode axudar.
Peso saudable
Sigamos facendo un bo traballo! Para obter consellos para manter un peso saudable, consulta as seccións de alimentación e dieta e fitness.
Sobrepeso
A mellor forma de perder peso se tes sobrepeso é a través dunha combinación de dieta e exercicio.
A calculadora de IMC darache unha cantidade persoal de calorías para axudarche a conseguir un peso saudable con seguridade.
Última actualización
24 de dec. de 2022