Indeks massa tubuh (BMI) adalah ukuran lemak tubuh berdasarkan tinggi dan berat badan yang berlaku untuk pria dan wanita dewasa.
Memahami hasil BMI Anda
Berat badan kurang
Menjadi kurus bisa menjadi tanda Anda tidak cukup makan atau Anda mungkin sakit. Jika Anda kekurangan berat badan, dokter umum dapat membantu.
Berat badan yang sehat
Teruslah bekerja dengan baik! Untuk tips mempertahankan berat badan yang sehat, lihat bagian makanan dan diet, serta kebugaran.
Kegemukan
Cara terbaik untuk menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan adalah melalui kombinasi diet dan olahraga.
Kalkulator BMI akan memberi Anda tunjangan kalori pribadi untuk membantu Anda mencapai berat badan yang sehat dengan aman.