체질량 지수(BMI)는 성인 남성과 여성에게 적용되는 키와 몸무게를 기준으로 체지방을 측정한 것입니다.
BMI 결과 이해하기
저체중
저체중은 충분히 먹지 않거나 아플 수 있다는 신호일 수 있습니다. 저체중이라면 GP가 도움이 될 수 있습니다.
건강한 체중
좋은 일을 계속! 건강한 체중을 유지하는 방법에 대한 정보는 음식 및 다이어트, 피트니스 섹션을 확인하세요.
초과 중량
과체중인 경우 체중을 줄이는 가장 좋은 방법은 식이요법과 운동을 병행하는 것입니다.
BMI 계산기는 건강한 체중을 안전하게 달성할 수 있도록 개인 칼로리 허용량을 제공합니다.