Индексот на телесна маса (БМИ) е мерка за телесните масти врз основа на висината и тежината што се однесува на возрасни мажи и жени.
Разбирање на вашиот резултат на БМИ
Мала тежина
Недоволната тежина може да биде знак дека не јадете доволно или можеби сте болни. Ако имате недоволна тежина, општ лекар може да ви помогне.
Здрава тежина
Продолжи со добрата работа! За совети за одржување здрава тежина, проверете ги деловите за храна и исхрана и фитнес.
Прекумерна тежина
Најдобар начин да изгубите тежина ако имате прекумерна тежина е преку комбинација на диета и вежбање.
Калкулаторот BMI ќе ви даде личен додаток на калории за да ви помогне безбедно да постигнете здрава тежина.
Ажуриранa на
24.12.2022 г.