Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель жировых отложений, основанный на росте и весе, который применяется к взрослым мужчинам и женщинам.
Понимание вашего результата ИМТ
недостаточный вес
Недостаток веса может быть признаком того, что вы не едите достаточно, или вы можете быть больны. Если у вас недостаточный вес, врач общей практики может помочь.
Здоровый вес
Продолжайте хорошую работу! Советы по поддержанию здорового веса можно найти в разделах «Питание и диета» и «Фитнес».
Избыточный вес
Лучший способ похудеть, если у вас избыточный вес, — это сочетание диеты и физических упражнений.
Калькулятор ИМТ рассчитает вам личную норму калорий, чтобы помочь вам безопасно достичь здорового веса.
Последнее обновление
24 дек. 2022 г.