Simplest Gym Notes
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
සරලම ජිම් සටහන් යනු භාවිතා කිරීමට ඉතා සරල, නොබැඳි, දැන්වීම් රහිත සහ ඔබේ ව්යායාම ලොග් කිරීම සහ ලුහුබැඳීම සඳහා බුද්ධිමත් යෙදුමකි! එය අවම පරිශීලක ආදානයක් අවශ්‍ය වන පරිදි නිර්මාණය කර ඇති අතර, ඕනෑම ව්යායාමයක් සඳහා වේගයෙන් පිරවිය යුතු අවශ්‍ය තොරතුරු පමණක් එහි අඩංගු වේ, එබැවින් ඔබට ඔබේ පුහුණුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය.
කාණ්ඩ ලැයිස්තුවක් සහ ඒවායින් එක් එක් සඳහා වඩාත් පොදු අභ්‍යාස දැනටමත් යෙදුමේ ඇති අතර භාවිතයට සූදානම්. ඔබ ඔබේ ප්රියතම ව්යායාම සොයා නොගන්නේ නම්, කරදර නොවන්න! ඔබට ඒවා නොමිලේ එකතු කිරීමට, සංස්කරණය කිරීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.
ව්‍යායාම් ශාලාවේ සෑම සැසියක්ම යෙදුමේ ව්යායාමයක් ලෙස සටහන් වේ. එය පූර්ව නිශ්චිත ව්යායාම වලින්, පැරණි ව්යායාම වලින් හෝ ඕනෑම ව්යායාමයක් ලොග් කිරීමෙන් ආරම්භ කළ හැක! ඔබට ව්යායාම අභ්‍යාස සහ ටයිමරයක් පෙන්වන මුල් පිටුවේ වත්මන් ව්‍යායාමය පහසුවෙන් සොයා ගත හැක. ව්යායාමයක් සහ නමක් සැකසීමෙන්, ඇදගෙන යාමෙන් නැවත සකස් කළ හැකි ව්යායාම ලැයිස්තුවක් සැකසීමෙන් ඔබට නිවසේ සිටම ඔබේ ව්යායාම සූදානම් කළ හැක. ඉන්පසු ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සිටින විට එම නිශ්චිත ව්‍යායාමය ආරම්භ කරන්න. ඔබ ඔබේ ව්‍යායාමය අවසන් කළ පසු, කාලසීමාව නිවැරදි කිරීම සඳහා එය අවසන් කිරීමට අමතක නොකරන්න. නම, දිනය, කාලසීමාව, අභ්‍යාස ඇතුළුව සියලුම ව්යායාම දත්ත ඕනෑම වේලාවක සංස්කරණය කළ හැක.
අභ්‍යාස පිටුවේ කට්ටල දත්ත ස්වයංක්‍රීයව පෙර දත්ත සමඟ පුරවනු ඇත, එබැවින් නව කට්ටල ලොග් කිරීමට ඔබ එකතු කිරීමේ බොත්තම එබිය යුතුය. එසේම, එහිදී ඔබට එම විශේෂිත අභ්‍යාසයේ සියලුම ඉතිහාසය දැක ගත හැකිය, එබැවින් ඔබට ඒවා පහසුවෙන් සංසන්දනය කළ හැකිය.
නිදහස් අනුවාද විශේෂාංග
✓ බර ඉසිලීමේ සහ හෘද ව්යායාම දෙකම ලොග් කිරීම
✓ ඕනෑම ව්යායාමයක් එකතු කරන්න, සංස්කරණය කරන්න සහ ඉවත් කරන්න
✓ අභ්‍යාස විස්තර පිටුවේ අභ්‍යාසයක සියලුම ඉතිහාස දත්ත බලන්න
✓ සීමිත පූර්ව නිශ්චිත ව්යායාම සංඛ්‍යාවක් සාදන්න (ඔබට නිවසේ සිට ඔබේ ව්‍යායාමය සූදානම් කළ හැක)
✓ ඕනෑම ව්යායාම ඉතිහාසයක් එක් කරන්න, සංස්කරණය කරන්න සහ ඉවත් කරන්න
✓ පසුගිය මාස 3 සඳහා ව්යායාම ඉතිහාසය පිළිබඳ සංඛ්‍යාලේඛන බලන්න
✓ මෙට්රික් පද්ධතිය වෙනස් කරන්න
✓ උපස්ථ දත්ත අපනයනය සහ ආනයනය (ඔබ ඔබගේ උපාංගය වෙනස් කරන විට ඉතා ප්‍රයෝජනවත්)
✓ CSV ආකෘතියෙන් ව්යායාම සාරාංශ පැතුරුම්පත් අපනයනය
PRO අනුවාද විශේෂාංග
✓ ඕනෑම වර්ගයක් එකතු කරන්න, සංස්කරණය කරන්න සහ ඉවත් කරන්න
✓ ව්යායාම වර්ගය වෙනස් කරන්න
✓ අසීමිත පූර්ව නිශ්චිත ව්යායාම සාදන්න
✓ පැරණි කට්ටල සංස්කරණය කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න
✓ ප්රවර්ගය හෝ ව්යායාම අනුව පෙරන ලද වඩාත් සවිස්තරාත්මක සංඛ්යා ලේඛන බලන්න
✓ CSV ආකෘතියෙන් සම්පූර්ණ සවිස්තරාත්මක ව්යායාම වාර්තාව පැතුරුම්පත් අපනයනය
✓ සියලුම සංඛ්‍යාලේඛන දත්ත විකුණන්න
✓ යෙදුමේ තේමාව වෙනස් කරන්න
මාව සම්බන්ධ කර ගන්න
විද්‍යුත් තැපෑල: rares.teodorescu.92@gmail.com
කාණ්ඩ ලැයිස්තුවක් සහ ඒවායින් එක් එක් සඳහා වඩාත් පොදු අභ්‍යාස දැනටමත් යෙදුමේ ඇති අතර භාවිතයට සූදානම්. ඔබ ඔබේ ප්රියතම ව්යායාම සොයා නොගන්නේ නම්, කරදර නොවන්න! ඔබට ඒවා නොමිලේ එකතු කිරීමට, සංස්කරණය කිරීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.
ව්‍යායාම් ශාලාවේ සෑම සැසියක්ම යෙදුමේ ව්යායාමයක් ලෙස සටහන් වේ. එය පූර්ව නිශ්චිත ව්යායාම වලින්, පැරණි ව්යායාම වලින් හෝ ඕනෑම ව්යායාමයක් ලොග් කිරීමෙන් ආරම්භ කළ හැක! ඔබට ව්යායාම අභ්‍යාස සහ ටයිමරයක් පෙන්වන මුල් පිටුවේ වත්මන් ව්‍යායාමය පහසුවෙන් සොයා ගත හැක. ව්යායාමයක් සහ නමක් සැකසීමෙන්, ඇදගෙන යාමෙන් නැවත සකස් කළ හැකි ව්යායාම ලැයිස්තුවක් සැකසීමෙන් ඔබට නිවසේ සිටම ඔබේ ව්යායාම සූදානම් කළ හැක. ඉන්පසු ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සිටින විට එම නිශ්චිත ව්‍යායාමය ආරම්භ කරන්න. ඔබ ඔබේ ව්‍යායාමය අවසන් කළ පසු, කාලසීමාව නිවැරදි කිරීම සඳහා එය අවසන් කිරීමට අමතක නොකරන්න. නම, දිනය, කාලසීමාව, අභ්‍යාස ඇතුළුව සියලුම ව්යායාම දත්ත ඕනෑම වේලාවක සංස්කරණය කළ හැක.
අභ්‍යාස පිටුවේ කට්ටල දත්ත ස්වයංක්‍රීයව පෙර දත්ත සමඟ පුරවනු ඇත, එබැවින් නව කට්ටල ලොග් කිරීමට ඔබ එකතු කිරීමේ බොත්තම එබිය යුතුය. එසේම, එහිදී ඔබට එම විශේෂිත අභ්‍යාසයේ සියලුම ඉතිහාසය දැක ගත හැකිය, එබැවින් ඔබට ඒවා පහසුවෙන් සංසන්දනය කළ හැකිය.
නිදහස් අනුවාද විශේෂාංග
✓ බර ඉසිලීමේ සහ හෘද ව්යායාම දෙකම ලොග් කිරීම
✓ ඕනෑම ව්යායාමයක් එකතු කරන්න, සංස්කරණය කරන්න සහ ඉවත් කරන්න
✓ අභ්‍යාස විස්තර පිටුවේ අභ්‍යාසයක සියලුම ඉතිහාස දත්ත බලන්න
✓ සීමිත පූර්ව නිශ්චිත ව්යායාම සංඛ්‍යාවක් සාදන්න (ඔබට නිවසේ සිට ඔබේ ව්‍යායාමය සූදානම් කළ හැක)
✓ ඕනෑම ව්යායාම ඉතිහාසයක් එක් කරන්න, සංස්කරණය කරන්න සහ ඉවත් කරන්න
✓ පසුගිය මාස 3 සඳහා ව්යායාම ඉතිහාසය පිළිබඳ සංඛ්‍යාලේඛන බලන්න
✓ මෙට්රික් පද්ධතිය වෙනස් කරන්න
✓ උපස්ථ දත්ත අපනයනය සහ ආනයනය (ඔබ ඔබගේ උපාංගය වෙනස් කරන විට ඉතා ප්‍රයෝජනවත්)
✓ CSV ආකෘතියෙන් ව්යායාම සාරාංශ පැතුරුම්පත් අපනයනය
PRO අනුවාද විශේෂාංග
✓ ඕනෑම වර්ගයක් එකතු කරන්න, සංස්කරණය කරන්න සහ ඉවත් කරන්න
✓ ව්යායාම වර්ගය වෙනස් කරන්න
✓ අසීමිත පූර්ව නිශ්චිත ව්යායාම සාදන්න
✓ පැරණි කට්ටල සංස්කරණය කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න
✓ ප්රවර්ගය හෝ ව්යායාම අනුව පෙරන ලද වඩාත් සවිස්තරාත්මක සංඛ්යා ලේඛන බලන්න
✓ CSV ආකෘතියෙන් සම්පූර්ණ සවිස්තරාත්මක ව්යායාම වාර්තාව පැතුරුම්පත් අපනයනය
✓ සියලුම සංඛ්‍යාලේඛන දත්ත විකුණන්න
✓ යෙදුමේ තේමාව වෙනස් කරන්න
මාව සම්බන්ධ කර ගන්න
විද්‍යුත් තැපෑල: rares.teodorescu.92@gmail.com
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
අලුත් මොනවාද
Bug fixes and improvements
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Rares Teodorescu
rares.teodorescu.92@gmail.com
Strada Erkel Ferenc 3
400494 Cluj-Napoca
Romania
undefined
