- இது மிகவும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சியாகும், உங்கள் உடலில் அதிக எண்ணிக்கையிலான தசைகளில் வேலை செய்வதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு ஃபிட்டருக்கு ஏராளமாக உதவுகிறது. இது உங்கள் தோள்பட்டை, வயிறு மற்றும் உங்கள் கீழ் உடலில் ஒரே நேரத்தில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது. இது உங்கள் தசைகள் ஒன்றிணைந்து செயல்படவும் வலுவாகவும் பயிற்சியளிக்க உதவுகிறது.
- சிட்-அப்ஸ் புரோ - ஹோம் ஒர்க் அவுட்! இது மொபைல் சென்சார் கொண்ட உண்மையான வேலை செய்யும் பயன்பாடாகும்.
- இது ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக உதவியாக இருக்கும். இந்த ஆப்ஸ் நீங்கள் செய்யும் சிட்-அப்களின் எண்ணிக்கையை கணக்கிடுவது மட்டுமல்லாமல், கலால் வரியின் போது நீங்கள் இழக்கும் கலோரியையும் கணக்கிடுகிறது மற்றும் உங்கள் தினசரி வரியின் அடிப்படையில் வரைபடத்தை உருவாக்குகிறது.
- ஃபிட்னஸ் அளவை அதிகரிக்க உதவும் அடுத்த சவாலின் ஒன்பது துணை நிலைகளைக் கொண்ட ஒவ்வொரு மட்டத்திலும் இந்தத் திட்டம் ஆறு நிலைகளாகப் பிரிக்கப்படும்.
- நீங்கள் ப்ராக்ஸிமிட்டி சென்சார் பயன்படுத்தி சிட்-அப்களை மட்டுமே கணக்கிட முடியும் ஆனால் பயிற்சி தரவை கைமுறையாக உள்ளிட வேண்டாம்.
- இந்த செயலியில் நடைமுறை அம்சம் மட்டுமே உள்ளது, எண்ணுவதற்கு அத்தகைய வரம்பு எதுவும் இல்லை, எனவே பயனர்கள் அதிக பயிற்சி செய்ய முடியும்
அம்சங்கள்:
* மொபைல் சென்சார் எண்ணுதல்
* வரைபடங்கள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள்
* ஆடியோ பயிற்சியாளர் புஷ்அப்பின் எண்ணிக்கையைச் சொல்கிறார் மற்றும் எண்ணுகிறார்
* சாதனத்தை உங்கள் தலைக்கு முன்னால் வைத்து பயிற்சி செய்யுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 மே, 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்