Sleep Brain - Ваш універсальны кампаньён для сну і рэлаксацыі
✨ 400+ заспакаяльных гукаў і музыкі
Акуніцеся ў бібліятэку навукова падабранай музыкі для сну, белага шуму і гукаў прыроды, каб супакоіць свой розум і падрыхтавацца да глыбокага аднаўляючага сну.
🌙 Разумнае адсочванне сну
Прааналізуйце свой рэжым сну з дапамогай адсочвання на базе штучнага інтэлекту, у тым ліку стадый сну (лёгкі/глыбокі/фазны) і персаналізаванай інфармацыі для паляпшэння якасці сну.
🧘 Медытацыя і дыхальныя практыкаванні пад кіраўніцтвам
Паменшыце стрэс з дапамогай індывідуальных сеансаў медытацыі (3-20 хвілін) і дыхальных тэхнік, такіх як 4-7-8 або штучнае дыханне для імгненнага расслаблення.
🌿 Асноўныя характарыстыкі:
· Разнастайная музыка для сну і рэлаксацыі – прапануе мноства заспакаяльных гукаў, каб дапамагчы заснуць і расслабіцца.
· Наладжвальныя тэхнікі дыхання - Адрэгулюйце рытм і шаблоны для індывідуальнай медытацыі.
· Функцыя павышэння канцэнтрацыі ўвагі – дапамагае палепшыць канцэнтрацыю з дапамогай індывідуальных аўдыясеансаў.
· Цёмны рэжым і мінімальны карыстацкі інтэрфейс – зручны для вачэй для начнога выкарыстання.
📊 Падмацавана навукай
Нашы метады спалучаюць прынцыпы ТГС-I, бінауральныя рытмы і практыкі ўважлівасці для барацьбы з бессанню, трывогай і нерэгулярнымі цыкламі сну.
🔒 Канфідэнцыяльнасць перш за ўсё
Вашы даныя застаюцца на вашай прыладзе. Няма схаваных падпісак і рэкламы.
Спампуйце Sleep Brain сёння вечарам - засынайце хутчэй, прачынайцеся бадзёрымі!