Sleep Brain – váš společník pro spánek a relaxaci vše v jednom
✨ 400+ uklidňujících zvuků a hudby
Ponořte se do knihovny vědecky upravené spánkové hudby, bílého šumu a zvuků přírody, abyste zklidnili svou mysl a připravili se na hluboký, regenerační spánek.
🌙 Inteligentní sledování spánku
Analyzujte své spánkové vzorce pomocí sledování s umělou inteligencí, včetně fází spánku (lehký/hluboký/REM) a personalizovaných statistik ke zlepšení kvality spánku.
🧘 Vedená meditační a dechová cvičení
Snižte stres pomocí přizpůsobených meditačních sezení (3-20 minut) a dechových technik, jako je 4-7-8 nebo box dýchání pro okamžitou relaxaci.
🌿 Klíčové vlastnosti:
· Různorodá hudba pro spánek a relaxaci – Nabízí různé uklidňující zvuky pro podporu spánku a relaxace.
· Přizpůsobitelné dýchací techniky – upravte rytmus a vzory pro personalizovanou meditaci.
· Funkce Focus Enhancement – Pomáhá zlepšit koncentraci pomocí přizpůsobených zvukových relací.
· Tmavý režim a minimální uživatelské rozhraní – šetrné k očím pro noční použití.
📊 Podporováno vědou
Naše metody kombinují principy CBT-I, binaurální rytmy a praktiky všímavosti k řešení nespavosti, úzkosti a nepravidelných spánkových cyklů.
🔒 Ochrana osobních údajů - na prvním místě
Vaše data zůstanou ve vašem zařízení. Žádné skryté odběry ani reklamy.
Stáhněte si Sleep Brain dnes večer – usínejte rychleji, probuďte se nabití energií!
Datum aktualizace
29. 7. 2025