Sleep Brain

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Sleep Brain: Tu compañero ideal para dormir y relajarse

✨ Más de 400 sonidos y música relajantes
Sumérgete en una biblioteca de música para dormir, ruido blanco y sonidos de la naturaleza seleccionados científicamente para calmar tu mente y prepararte para un sueño profundo y reparador.

🌙 Seguimiento inteligente del sueño
Analiza tus patrones de sueño con el seguimiento basado en IA, que incluye etapas del sueño (ligero/profundo/REM) e información personalizada para mejorar la calidad del sueño.

🧘 Meditación guiada y ejercicios de respiración
Reduce el estrés con sesiones de meditación personalizadas (3-20 minutos) y técnicas de respiración como 4-7-8 o respiración de caja para una relajación instantánea.

🌿 Características principales:
· Música variada para dormir y relajarse: ofrece una variedad de sonidos relajantes para ayudarte a dormir y relajarte.
· Técnicas de respiración personalizables: ajusta el ritmo y los patrones para una meditación personalizada.
· Función de mejora de la concentración: ayuda a mejorar la concentración con sesiones de audio personalizadas. Modo oscuro e interfaz minimalista: ideal para la vista nocturna.

📊 Respaldado por la ciencia
Nuestros métodos combinan principios de TCC-I, ritmos binaurales y prácticas de mindfulness para abordar el insomnio, la ansiedad y los ciclos de sueño irregulares.

🔒 Privacidad prioritaria
Tus datos permanecen en tu dispositivo. Sin suscripciones ocultas ni anuncios.

Descarga Sleep Brain esta noche: ¡duérmete más rápido y despierta con energía!

Novedades

Exciting Update!‌ 🌟

We’ve completely refreshed your experience with:
✨ ‌Sleek New UI‌ – Smoother navigation & modern design.
🌬️ ‌Breathwork Focus Mode‌ – New guided exercises to reduce stress and boost concentration.
⚡ ‌Performance Upgrades‌ – Faster loading and fewer bugs.

Update now to explore the improvements!

Thank you for your support.❤️