Քնի ուղեղ – Ձեր բոլորը մեկում քնի և հանգստի ուղեկիցը
✨ 400+ հանգստացնող հնչյուններ և երաժշտություն
Սուզվեք գիտականորեն մշակված քնի երաժշտության, սպիտակ աղմուկի և բնության հնչյունների գրադարանում՝ ձեր միտքը հանգստացնելու և խորը, վերականգնող քնի պատրաստվելու համար:
🌙 Խելացի քնի հետևում
Վերլուծեք ձեր քնի օրինաչափությունները AI-ով աշխատող հետագծման միջոցով, ներառյալ քնի փուլերը (թեթև/խորը/REM) և անհատականացված պատկերացումները՝ քնի որակը բարելավելու համար:
🧘 Ուղղորդված մեդիտացիա և շնչառական վարժություններ
Նվազեցրեք սթրեսը հարմարեցված մեդիտացիայի սեանսներով (3-20 րոպե) և շնչառական մեթոդներով, ինչպիսիք են 4-7-8 կամ տուփով շնչելը ակնթարթային հանգստի համար:
🌿 Հիմնական հատկանիշները.
· Քնի և հանգստի տարբեր երաժշտություն – Առաջարկում է մի շարք հանգստացնող ձայներ՝ քունն ու թուլացումը նպաստելու համար:
· Կարգավորելի շնչառական տեխնիկա – Կարգավորեք ռիթմը և նախշերը անհատականացված մեդիտացիայի համար:
· Ֆոկուսի ընդլայնման հատկություն – Օգնում է բարելավել համակենտրոնացումը հարմարեցված աուդիո նիստերի միջոցով:
· Dark Mode & Minimal UI – աչքի համար հարմար գիշերային օգտագործման համար:
📊 Գիտության աջակցությամբ
Մեր մեթոդները համատեղում են CBT-I սկզբունքները, երկակի բաբախյունը և գիտակցության պրակտիկան՝ անքնության, անհանգստության և անկանոն քնի ցիկլերը լուծելու համար:
🔒 Գաղտնիություն-Առաջին
Ձեր տվյալները մնում են ձեր սարքում: Ոչ մի թաքնված բաժանորդագրություն կամ գովազդ:
Ներբեռնեք Sleep Brain-ն այսօր երեկոյան – ավելի արագ քնել, արթնանալ էներգիայով:
Վերջին թարմացումը՝
29 հլս, 2025 թ.