Sleep Brain

SleepBrain.Com,Inc.

アプリ内購入あり

このアプリについて

Sleep Brain – オールインワンの睡眠＆リラクゼーションアプリ

✨ 400種類以上の心地よいサウンドと音楽
科学的に厳選された睡眠ミュージック、ホワイトノイズ、自然音のライブラリで、心を落ち着かせ、深く回復力のある眠りに備えましょう。

🌙 スマート睡眠トラッキング
AI搭載のトラッキング機能で睡眠パターンを分析し、睡眠ステージ（浅い睡眠／深い睡眠／レム睡眠）や、睡眠の質を向上させるためのパーソナライズされたインサイトなどを提供します。

🧘 ガイド付き瞑想と呼吸エクササイズ
あなたに合わせた瞑想セッション（3～20分）と、4-7-8呼吸法やボックス呼吸法などの呼吸法で、ストレスを軽減し、すぐにリラックスできます。

🌿 主な機能：
・多様な睡眠＆リラクゼーションミュージック – 睡眠とリラクゼーションを促す、様々な心地よいサウンドを提供します。
・カスタマイズ可能な呼吸法 – あなたに合わせた瞑想に合わせて、リズムとパターンを調整できます。
・集中力向上機能 – あなたに合わせたオーディオセッションで、集中力を高めます。
· ダークモードと最小限のUI – 夜間の使用でも目に優しい。

📊 科学的根拠
私たちのメソッドは、CBT-Iの原理、バイノーラルビート、マインドフルネスの実践を組み合わせ、不眠症、不安、不規則な睡眠サイクルに対処します。

🔒 プライバシー第一
データはデバイス上に保存されます。隠れたサブスクリプションや広告はありません。

今すぐSleep Brainをダウンロードして、より早く眠りにつき、活力に満ちた目覚めを！

新機能

Exciting Update!‌ 🌟

We’ve completely refreshed your experience with:
✨ ‌Sleek New UI‌ – Smoother navigation & modern design.
🌬️ ‌Breathwork Focus Mode‌ – New guided exercises to reduce stress and boost concentration.
⚡ ‌Performance Upgrades‌ – Faster loading and fewer bugs.

Update now to explore the improvements!

Thank you for your support.❤️