Miego smegenys – jūsų „viskas viename“ miego ir atsipalaidavimo palydovas
✨ Daugiau nei 400 raminančių garsų ir muzikos
Pasinerkite į moksliškai sukurtos miego muzikos, baltojo triukšmo ir gamtos garsų biblioteką, kad nuramintumėte protą ir pasiruoštumėte giliam, atkuriamam miegui.
🌙 Išmanusis miego stebėjimas
Analizuokite savo miego modelius naudodami dirbtinio intelekto stebėjimą, įskaitant miego stadijas (lengvas / gilus / REM) ir suasmenintas įžvalgas, kad pagerintumėte miego kokybę.
🧘 Vadovaujami meditacijos ir kvėpavimo pratimai
Sumažinkite stresą naudodami pritaikytas meditacijos sesijas (3–20 min.) ir kvėpavimo metodus, pvz., 4–7–8 arba kvėpavimą dėžute, kad akimirksniu atsipalaiduotumėte.
🌿 Pagrindinės savybės:
· Įvairi miego ir atsipalaidavimo muzika – siūlo įvairius raminančius garsus, padedančius užmigti ir atsipalaiduoti.
· Pritaikomos kvėpavimo technikos – koreguokite ritmą ir modelius individualiai meditacijai.
· Focus Enhancement Funkcija – padeda pagerinti koncentraciją naudojant pritaikytas garso sesijas.
· Tamsus režimas ir minimali vartotojo sąsaja – nekenksmingas akims, skirtas naudoti naktį.
📊 Palaikomas mokslo
Mūsų metodai apjungia CBT-I principus, binauralinius ritmus ir sąmoningumo praktikas, kad būtų pašalinta nemiga, nerimas ir nereguliarus miego ciklas.
🔒 Privatumas – pirmiausia
Jūsų duomenys lieka jūsų įrenginyje. Jokių paslėptų prenumeratų ar skelbimų.
Atsisiųskite „Sleep Brain“ šįvakar – užmigkite greičiau, pabuskite energingi!