Sleep Cycle
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ വിഷമിക്കുകയാണെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ രാവിലെ ക്ഷീണവും വഴിതെറ്റിയതുമാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കചക്രങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
ഇത് കേവലം ഒരു അലാറം അപ്ലിക്കേഷനല്ല, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശാന്തമായ ഉറക്കം നൽകുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കചക്രം പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അലാറം അപ്ലിക്കേഷനാണ്. ഞങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഞങ്ങൾക്ക് ഉറക്കചക്രങ്ങളുണ്ട്. ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പഠനങ്ങളെയും ലേഖനങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾക്കായി ഈ സൈക്കിളുകൾ തകർക്കുന്നു.
ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ 1 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ 3 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുന്നത് പോലെ വിശ്രമം അനുഭവപ്പെടുമെന്നും ചിലപ്പോൾ 3 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുമ്പോഴും നിങ്ങൾ 1 മണിക്കൂർ മാത്രം ഉറങ്ങുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നുണ്ടോ? ശരി, ഈ സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ അലാറം ക്ലോക്ക് നിങ്ങൾക്കായി കണക്ക് ചെയ്യും, കാരണം ഇത് ഞങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ള ഒന്നിലധികം സ്ലീപ്പ് സൈക്കിളുകൾ മുൻകൂട്ടി കണക്കാക്കിയിട്ടുണ്ട്.
ഈ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉറക്കചക്രങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നമുക്ക് ഉറക്കത്തിന്റെ തടസ്സമില്ലാത്ത ചക്രങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഈ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉറക്കചക്രങ്ങൾക്കിടയിൽ ഉണരുമ്പോൾ കൂടുതൽ വിശ്രമം അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണം 1: എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഉറങ്ങാനും ഏകദേശം 2 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഉണരാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ രാത്രി 10:15 ആണ്, ഇത് എനിക്ക് ഏകദേശം എടുക്കും. ഉറങ്ങാൻ 10 മിനിറ്റ്. ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ ആവശ്യമായ സമയം കണക്കിലെടുക്കും, എത്ര ഉറക്കചക്രങ്ങൾ 2 മണിക്കൂറിനുള്ളിലാണെന്നതും നിങ്ങളുടെ അലാറം നിങ്ങളെ ഉണർത്തുന്ന സമയം റെൻഡർ ചെയ്യുന്നതുമാണ്. മുൻകൂട്ടി കണക്കാക്കിയ സൈക്കിളുകളാണ് നിങ്ങൾ കാണുന്ന പട്ടിക.
10:15 +: 10 + 2 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ എത്ര സൈക്കിളുകളുണ്ടെങ്കിലും (ഏറ്റവും അടുത്ത മത്സരം 2 മണിക്കൂറും 15 മിനിറ്റും അല്ലെങ്കിൽ 1 മണിക്കൂറും 55 മിനിറ്റും ആകാം)
ഉദാഹരണം 2: എനിക്ക് 12:00 ഓടെ ഉണരാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്. ഇപ്പോൾ രാത്രി 9:30. ലിസ്റ്റ് ഉറക്ക ചക്രങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ആദ്യത്തെ ഉറക്കചക്രം ഞാൻ രാത്രി 10:20 ന് ഉറങ്ങാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണം 3: രാത്രി 10:00 ഓടെ എനിക്ക് ഉറങ്ങണം. ഇപ്പോൾ രാത്രി 9:45. ഞാൻ ലിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുന്നു, എനിക്ക് 7.5 മണിക്കൂർ ഉറക്കം (5 സൈക്കിളുകൾ) വേണമെങ്കിൽ 5:40 ന് അലാറം സജ്ജമാക്കുമെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
കൂടുതലറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? അപ്ലിക്കേഷന്റെ വിവര വിഭാഗം ഡൗൺലോഡുചെയ്‌ത് പരിശോധിക്കുക.
ഇത് കേവലം ഒരു അലാറം അപ്ലിക്കേഷനല്ല, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശാന്തമായ ഉറക്കം നൽകുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കചക്രം പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അലാറം അപ്ലിക്കേഷനാണ്. ഞങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഞങ്ങൾക്ക് ഉറക്കചക്രങ്ങളുണ്ട്. ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പഠനങ്ങളെയും ലേഖനങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾക്കായി ഈ സൈക്കിളുകൾ തകർക്കുന്നു.
ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ 1 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ 3 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുന്നത് പോലെ വിശ്രമം അനുഭവപ്പെടുമെന്നും ചിലപ്പോൾ 3 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുമ്പോഴും നിങ്ങൾ 1 മണിക്കൂർ മാത്രം ഉറങ്ങുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നുണ്ടോ? ശരി, ഈ സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ അലാറം ക്ലോക്ക് നിങ്ങൾക്കായി കണക്ക് ചെയ്യും, കാരണം ഇത് ഞങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ള ഒന്നിലധികം സ്ലീപ്പ് സൈക്കിളുകൾ മുൻകൂട്ടി കണക്കാക്കിയിട്ടുണ്ട്.
ഈ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉറക്കചക്രങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നമുക്ക് ഉറക്കത്തിന്റെ തടസ്സമില്ലാത്ത ചക്രങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഈ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉറക്കചക്രങ്ങൾക്കിടയിൽ ഉണരുമ്പോൾ കൂടുതൽ വിശ്രമം അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണം 1: എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഉറങ്ങാനും ഏകദേശം 2 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഉണരാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ രാത്രി 10:15 ആണ്, ഇത് എനിക്ക് ഏകദേശം എടുക്കും. ഉറങ്ങാൻ 10 മിനിറ്റ്. ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ ആവശ്യമായ സമയം കണക്കിലെടുക്കും, എത്ര ഉറക്കചക്രങ്ങൾ 2 മണിക്കൂറിനുള്ളിലാണെന്നതും നിങ്ങളുടെ അലാറം നിങ്ങളെ ഉണർത്തുന്ന സമയം റെൻഡർ ചെയ്യുന്നതുമാണ്. മുൻകൂട്ടി കണക്കാക്കിയ സൈക്കിളുകളാണ് നിങ്ങൾ കാണുന്ന പട്ടിക.
10:15 +: 10 + 2 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ എത്ര സൈക്കിളുകളുണ്ടെങ്കിലും (ഏറ്റവും അടുത്ത മത്സരം 2 മണിക്കൂറും 15 മിനിറ്റും അല്ലെങ്കിൽ 1 മണിക്കൂറും 55 മിനിറ്റും ആകാം)
ഉദാഹരണം 2: എനിക്ക് 12:00 ഓടെ ഉണരാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്. ഇപ്പോൾ രാത്രി 9:30. ലിസ്റ്റ് ഉറക്ക ചക്രങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ആദ്യത്തെ ഉറക്കചക്രം ഞാൻ രാത്രി 10:20 ന് ഉറങ്ങാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണം 3: രാത്രി 10:00 ഓടെ എനിക്ക് ഉറങ്ങണം. ഇപ്പോൾ രാത്രി 9:45. ഞാൻ ലിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുന്നു, എനിക്ക് 7.5 മണിക്കൂർ ഉറക്കം (5 സൈക്കിളുകൾ) വേണമെങ്കിൽ 5:40 ന് അലാറം സജ്ജമാക്കുമെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
കൂടുതലറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? അപ്ലിക്കേഷന്റെ വിവര വിഭാഗം ഡൗൺലോഡുചെയ്‌ത് പരിശോധിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
പുതിയതെന്താണ്
- Improve bottom navigation.
- Improve availability to new users.
- Improve availability to new users.
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Nina Kong Ramos
comiccollectordev@gmail.com
720 Birch St
Honolulu, HI 96814-2939
United States
undefined
