உங்கள் சொந்த பயிற்சித் திட்டத்தைத் தனிப்பயனாக்குங்கள், பின்னர் எண்ணுவதற்கான ஒலியைப் பெறலாம்.
'ஸ்மார்ட் ஒர்க்அவுட் கவுண்டர்' என்பது எளிமையான இடைவெளி டைமர் ஆகும்.
உங்கள் உடலைப் பயிற்றுவிக்கும் போது தொந்தரவு செய்யாதீர்கள்.
உங்கள் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை அமைத்தால்,
பயன்பாடு தானாகவே எண்ணி உங்களுக்குச் சொல்லும்!
நடைமுறைகளை அமைத்து, உங்கள் ஒர்க்அவுட் கவுண்டரைப் பெறுங்கள்.
> அம்சங்கள்
உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை நீங்கள் தனிப்பயனாக்கலாம் - நீளம், மறுபடியும், தொகுப்பு
நீங்கள் எந்த விளையாட்டை விரும்புகிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல - வீட்டுப் பயிற்சி, யோகா, பைலேட்ஸ் மற்றும் பிற விளையாட்டுப் பிரியர்கள் தங்கள் சொந்த நடைமுறைகளை அமைக்கலாம்
அமைக்கும் நடைமுறைகளின்படி பயன்பாடு உங்களைக் குறிக்கும் - நீளம், மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் எண்ணிக்கை போன்றவை.
> உடற்பயிற்சி பட்டியல்களை அமைக்கவும்
நீங்கள் விரும்பும் பல்வேறு நடைமுறைகளைத் தனிப்பயனாக்கி, அதை எங்கும் பயன்படுத்தவும் - வீட்டில், உடற்பயிற்சி கூடத்தில் அல்லது பூங்காவில் கூட.
அந்த சிக்கலான நடைமுறைகள் அனைத்தையும் நீங்களே நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டியதில்லை! பயன்பாடு உங்களுக்கு நினைவில் இருக்கும்.
> உடற்பயிற்சி
செயலியின் செட் எண்ணிக்கை அல்லது நேரத்தை ஆப்ஸ் கணக்கிடும்.
நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது பின்னணி இசையை ரசிக்கலாம்.
நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும், கீழே முழு உடற்பயிற்சி ஓட்டத்தையும் சரிபார்க்கலாம்.
நீங்கள் இடைநிறுத்தலாம் அல்லது அடுத்த/முந்தைய அமர்வுக்கு செல்லலாம்
ரிபீட் கூட கிடைக்கிறது.
> மற்றவை
4 வகையான குரல்கள் மற்றும் பின்னணி இசை உள்ளன.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
31 ஜூலை, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்