Smolov Jr Laskin. Anna 1 rep max ja anna sovelluksen laskea harjoitukset sinulle. Valitse joko 2,5 kg / lb tai 5 kg / lb viikossa. Kun olet lopettanut harjoituksen, voit tarkistaa kyseisen päivän käytöstä valintaruutujen avulla. Kaikki tiedot tallennetaan sovellukseen, joten seuraavan kerran kun avaat sovelluksen, tiedät tarkalleen, missä päivässä olet.