Sober

Sober App

Sisaldab reklaame

Rakenduse teave

Tere tulemast rakendusse Sober, mis on teie tasuta kaaslane teekonnal, et muuta oma elu päev korraga. Lisaks pelgalt kaine päevajälgijale on see kõikehõlmav tööriistakomplekt, mis on loodud harjumuste kujundamiseks, motivatsiooni säilitamiseks ja toetava kogukonnaga ühenduse loomiseks – kõik püüdlevad ühise eesmärgi poole, üks päev korraga kaine püsimine.
Meie dünaamilise kaine kogukonna kaudu saate teiste teekondadest teadmisi saada ning jagada oma strateegiaid ja taktikaid, mis on teie heaks töötanud. Sober App on midagi enamat kui rakendus; see on teie liitlane tervislikuma ja jõulisema elustiili poole püüdlemisel.

Selle rakenduse on välja töötanud Harvardis haritud litsentseeritud keemilise sõltuvuse ja sertifitseeritud alkoholismi nõustaja, kes on üle 32 aasta puhas ja kaine, koos Ohio osariigi ülikooli meeskonnaga. See rakendus põhineb tõestatud tehnikatel, mis aitavad teil püsida puhtana ja kaine.

Kaine rakenduse funktsioonide suurendamine teie kainuse poole:

Kaine päeva jälgija: visualiseerige oma teekonda, jälgides oma kaine päeva.

Kainuskalkulaator: vaadake oma kaine teekonnal säästetud raha ja aega.

Motivatsioonisõnumid: saate igapäevast motivatsiooni kiirsõnumite ja meeldetuletuste kaudu.

Emotsioonide otsingumootor: leidke oma tunnetele lihtsa otsinguga lahendusi, mis annab teile võimaluse jääda tugevaks ja vältida retsidiivi.

Taastumise vältimise protsess: navigeerige ihades ainulaadse küsimustepõhise protsessiga, mis juhatab teid asjakohaste lahendusteni ja muudab retsidiivi mõtlemise taastumismõtlemiseks.

Anonüümne vestlusfoorum: võtke ühendust toetava kogukonnaga anonüümse vestlusfoorumi kaudu, et jagada sõnumeid ja saada julgustust.

Edusammude kajastamine: mõelge oma teekonnale, jagage saavutusi ja võtke ühendust oma tugirühmaga.

Milestone Tracker: tähistage saavutusi ja võtke ühendust teistega sarnastel kainetel teekondadel.


Kogege kohandatud lähenemist ja navigeerige kainuse teekonnal enesekindlalt rakendusega Sober, et avada need 12 potentsiaalset eelist:

Unenägune uni: kainus sillutab teed sügavale, taastavale unele.

Kehakaalu heaolu: võidukäik kalorite vähendamisel ja liigse kaalu kaotamisel.

Finantsvabadus: suunake ainetele kulutatud dollarid helgema tuleviku poole.

Energiaga elamine: vabanege väsimusest ja elage täisgaasiga.

Vabanenud enesekindlus: saate üle sõltuvusest, tõstke enesehinnangut ja särage säravalt.

Särav naha uuendamine: võtke omaks särav muutus siledama ja selgema nahaga.

Eluline heaolu: taastage maksa tervis, vähendage kardiovaskulaarseid riske ja tugevdage oma immuunsüsteemi.

Vaimne selgus: kainus on teie salarelv kognitiivse funktsiooni suurendamiseks.

Emotsionaalne harmoonia: ankurdage oma emotsioonid, tasandades tõusud ja mõõnad.

Taaselustunud suhted: taastage usaldus, parandage sidemeid ja arendage tähendusrikkaid suhteid.

Isiklik renessanss: paljastage uued huvid ja anded elavamaks eluks.

Sotsiaalne päikesepaiste: osalege ühiskondlikes tegevustes ilma ainete kasutamise piiranguteta.

Laadige alla rakendus Sober ja muutke oma elu, muutes iga päeva tähendusrikkaks sammuks helgema tuleviku nimel.

Mis on uut?

A new version, a better journey. 10.32.1 brings refined navigation — because every tap should feel like the right direction.