Sober

Sober App

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

સોબર એપમાં આપનું સ્વાગત છે, એક સમયે એક દિવસ તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવવાની યાત્રામાં તમારા મફત સાથી. માત્ર સોબર ડે ટ્રેકર ઉપરાંત, તે એક વ્યાપક ટૂલકીટ છે જે આદતો બનાવવા, પ્રેરિત રહેવા અને સહાયક સમુદાય સાથે જોડાવા માટે રચાયેલ છે - આ બધા એક સમયે એક દિવસ સ્વસ્થ રહેવાના સામાન્ય ધ્યેય માટે પ્રયત્નશીલ છે.
અમારા ગતિશીલ સ્વસ્થ સમુદાય દ્વારા, તમે અન્યની મુસાફરીમાંથી આંતરદૃષ્ટિ મેળવી શકો છો અને તમારી પોતાની વ્યૂહરચના અને યુક્તિઓ શેર કરી શકો છો જેણે તમારા માટે કામ કર્યું છે. સોબર એપ એ એપ કરતાં વધુ છે; તે તંદુરસ્ત, સશક્ત જીવનશૈલીની શોધમાં તમારો સાથી છે.

હાર્વર્ડ-શિક્ષિત લાઇસન્સ પ્રાપ્ત કેમિકલ ડિપેન્ડન્સી અને સર્ટિફાઇડ આલ્કોહોલિઝમ કાઉન્સેલર દ્વારા 32 વર્ષથી વધુ સ્વચ્છ અને શાંત, ધ ઓહિયો સ્ટેટ યુનિવર્સિટીની ટીમ સાથે વિકસાવવામાં આવી છે, આ એપ્લિકેશન તમને સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરવા માટે સાબિત તકનીકો પર આધારિત છે.

સ્વસ્થતાના તમારા પાથ માટે સોબર એપ્લિકેશન સુવિધાઓને સશક્તિકરણ:

સોબર ડે ટ્રેકર: તમારા શાંત દિવસોને ટ્રેક કરીને તમારી મુસાફરીની કલ્પના કરો.

સોબ્રીટી કેલ્ક્યુલેટર: તમારી સ્વસ્થ મુસાફરીમાં બચેલા પૈસા અને સમય જુઓ.

પ્રેરક સંદેશાઓ: ઝડપી સંદેશાઓ અને રીમાઇન્ડર્સ દ્વારા દૈનિક પ્રેરણા પ્રાપ્ત કરો.

લાગણીઓ માટે શોધ એંજીન: એક સરળ શોધ સાથે તમારી લાગણીઓ માટે ઉકેલો શોધો, તમને મજબૂત રહેવા અને ફરીથી થવાનું ટાળવા માટે સશક્ત બનાવે છે.

રિલેપ્સ ટાળવાની પ્રક્રિયા: એક અનન્ય પ્રશ્ન-આધારિત પ્રક્રિયા સાથે તૃષ્ણાઓ નેવિગેટ કરો, તમને સંબંધિત ઉકેલો માટે માર્ગદર્શન આપે છે અને પુનઃપ્રાપ્તિ વિચારસરણીને પુનઃપ્રાપ્તિ વિચારમાં પરિવર્તિત કરે છે.

અનામી ચેટ ફોરમ: સંદેશાઓ શેર કરવા અને પ્રોત્સાહન મેળવવા માટે અનામી ચેટ ફોરમ દ્વારા સહાયક સમુદાય સાથે જોડાઓ.

પ્રગતિ પ્રતિબિંબ: તમારી મુસાફરી પર પ્રતિબિંબિત કરો, સિદ્ધિઓ શેર કરો અને તમારા સપોર્ટ જૂથ સાથે કનેક્ટ થાઓ.

માઇલસ્ટોન ટ્રેકર: સિદ્ધિઓની ઉજવણી કરો અને સમાન સ્વસ્થ મુસાફરી પર અન્ય લોકો સાથે જોડાઓ.


આ 12 સંભવિત લાભોને અનલૉક કરવા માટે અનુકૂળ અભિગમનો અનુભવ કરો અને સોબર એપ્લિકેશન સાથે આત્મવિશ્વાસપૂર્વક તમારી સંયમિત યાત્રાને નેવિગેટ કરો:

દિવાસ્વપ્નમાં રાચનારું ઊંઘ: સ્વસ્થતા ઊંડી, પુનઃસ્થાપિત ઊંઘની રાતો માટે માર્ગ મોકળો કરે છે.

વેઈટ વેલનેસ: કેલરી કાપવામાં અને વધારાનું વજન ઉતારવામાં વિજય.

નાણાકીય સ્વતંત્રતા: ઉજ્જવળ ભવિષ્ય તરફ પદાર્થો પર ખર્ચવામાં આવેલા ડોલરને રીડાયરેક્ટ કરો.

એનર્જીઝ્ડ લિવિંગ: થાકથી મુક્ત થાઓ અને સંપૂર્ણ થ્રોટલ પર જીવન જીવો.

આત્મવિશ્વાસ છૂટો: વ્યસન પર કાબુ મેળવો, આત્મસન્માન વધારવું અને તેજસ્વી ચમકવું.

તેજસ્વી ત્વચા નવીકરણ: સરળ, સ્પષ્ટ ત્વચા સાથે તેજસ્વી પરિવર્તનને સ્વીકારો.

ગતિશીલ સુખાકારી: યકૃતની તંદુરસ્તીને પુનઃસ્થાપિત કરો, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમો ઘટાડે છે અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.

માનસિક સ્પષ્ટતા: સંયમ એ ઉચ્ચ જ્ઞાનાત્મક કાર્ય માટે તમારું ગુપ્ત શસ્ત્ર છે.

ભાવનાત્મક સંવાદિતા: તમારી લાગણીઓને એન્કર કરો, ઉચ્ચ અને નીચાને સરળ બનાવો.

પુનર્જીવિત સંબંધો: વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરો, જોડાણોને સમારકામ કરો અને અર્થપૂર્ણ સંબંધો કેળવો.

વ્યક્તિગત પુનરુજ્જીવન: વધુ ગતિશીલ જીવન માટે નવી રુચિઓ અને પ્રતિભાઓનું અનાવરણ કરો.

સામાજિક સનશાઇન: પદાર્થના ઉપયોગની મર્યાદાઓ વિના સામાજિક પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાઓ.

સોબર એપ ડાઉનલોડ કરો અને તમારા જીવનને બદલો, દરેક દિવસને ઉજ્જવળ ભવિષ્ય માટે અર્થપૂર્ણ પગલામાં ફેરવો.

નવું શું છે

A new version, a better journey. 10.32.1 brings refined navigation — because every tap should feel like the right direction.