Velkomin í Sober App, ókeypis félagi þinn á leiðinni til að umbreyta lífi þínu einn dag í einu. Fyrir utan það að vera edrú að rekja daginn, er þetta alhliða verkfærasett sem er hannað til að byggja upp venjur, halda áhuga og tengjast stuðningssamfélagi - allt að leitast við það sameiginlega markmið að vera edrú, einn dag í einu.
Í gegnum kraftmikið edrú samfélag okkar geturðu fengið innsýn frá ferðum annarra og deilt eigin aðferðum og aðferðum sem hafa virkað fyrir þig. Sober App er meira en app; það er bandamaður þinn í leitinni að heilbrigðari, ríkari lífsstíl.
Þetta app er þróað af Harvard-menntuðum viðurkenndum efnafræðiráðgjafa og löggiltum áfengisráðgjafa með yfir 32 ára hreinan og edrú, ásamt teymi frá Ohio State University, þetta app er byggt á sannreyndri tækni til að hjálpa þér að vera hreinn og edrú.
Að styrkja edrú forritaeiginleika fyrir leið þína til edrú:
Sober Day Tracker: Sjáðu ferð þína með því að fylgjast með edrú daga þína.
Edrú reiknivél: Sjáðu peningana og tímann sem þú sparar á edrú ferð þinni.
Hvatningarskilaboð: Fáðu daglega hvatningu með skjótum skilaboðum og áminningum.
Leitarvél fyrir tilfinningar: Finndu lausnir fyrir tilfinningar þínar með einfaldri leit, sem gerir þér kleift að vera sterkur og forðast bakslag.
Ferlið til að forðast bakslag: Farðu yfir þrána með einstöku ferli sem byggir á spurningum, leiðbeinir þér að viðeigandi lausnum og umbreytir bakslagshugsun í batahugsun.
Nafnlaust spjallspjall: Tengstu stuðningssamfélagi í gegnum nafnlausan spjallvettvang til að deila skilaboðum og fá hvatningu.
Framfarir íhugun: Hugleiddu ferð þína, deildu afrekum og tengdu stuðningshópnum þínum.
Milestone Tracker: Fagnaðu afrekum og tengdu við aðra á svipuðum edrú ferðum.
Upplifðu sérsniðna nálgun og siglaðu edrú ferð þína af öryggi með Sober appinu til að opna þessa 12 mögulega kosti:
Draumkenndur svefn: Edrú ryður brautina fyrir nætur djúps, endurnærandi svefns.
Þyngd vellíðan: Sigur í að skera niður kaloríur og losa umfram þyngd.
Fjárhagslegt frelsi: Beindu dollurum sem varið er í efni í átt að bjartari framtíð.
Orkuríkt líf: Losaðu þig við þreytu og lifðu lífinu á fullu gasi.
Sjálfstraust leyst úr læðingi: Sigrast á fíkn, auka sjálfsálit og skína skært.
Geislandi endurnýjun á húð: Taktu á móti geislandi umbreytingu með sléttari, skýrari húð.
Lífleg vellíðan: Endurheimtu lifrarheilbrigði, minnkaðu hjarta- og æðasjúkdóma og styrktu ónæmiskerfið.
Andleg skýrleiki: Edrú er leynivopnið þitt til að auka vitræna virkni.
Tilfinningaleg sátt: Festu tilfinningar þínar, jafnaðu út hæðir og lægðir.
Endurlífguð sambönd: Byggja upp traust, gera við tengsl og rækta þroskandi sambönd.
Persónuleg endurreisn: Afhjúpaðu ný áhugamál og hæfileika fyrir líflegra líf.
Félagslegt sólskin: Taktu þátt í félagslegum athöfnum án þess að takmarka vímuefnaneyslu.
Sæktu Sober App og umbreyttu lífi þínu, breyttu hverjum degi í þýðingarmikið skref fram á við fyrir bjartari framtíð.