კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება Sober App-ში, თქვენს უფასო კომპანიონზე მოგზაურობაში თქვენი ცხოვრების გარდაქმნის მიზნით. უბრალო დღის ფხიზელი ტრეკერის მიღმა, ეს არის ყოვლისმომცველი ხელსაწყოების ნაკრები, რომელიც შექმნილია ჩვევების შესაქმნელად, მოტივაციის შესანარჩუნებლად და მხარდამჭერ საზოგადოებასთან დასაკავშირებლად - ყველა მიისწრაფვის საერთო მიზნისთვის, დარჩეს ფხიზელი, ერთ დღეს.
ჩვენი დინამიური ფხიზელი საზოგადოების მეშვეობით, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ინფორმაცია სხვების მოგზაურობის შესახებ და გააზიაროთ თქვენი საკუთარი სტრატეგიები და ტაქტიკები, რომლებიც მუშაობდა თქვენთვის. Sober App უფრო მეტია, ვიდრე აპლიკაცია; ეს თქვენი მოკავშირეა ჯანსაღი, გაძლიერებული ცხოვრების წესისკენ.
შემუშავებული ჰარვარდის განათლება მიღებული ლიცენზირებული ქიმიური დამოკიდებულების და ალკოჰოლიზმის სერტიფიცირებული მრჩეველის მიერ 32 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში სუფთა და ფხიზელი, ოჰაიოს სახელმწიფო უნივერსიტეტის გუნდთან ერთად, ეს აპლიკაცია დაფუძნებულია დადასტურებულ ტექნიკაზე, რომელიც დაგეხმარებათ იყოთ სუფთა და ფხიზელი.
ფხიზელი აპლიკაციის ფუნქციების გაძლიერება თქვენი სიფხიზლისკენ მიმავალ გზაზე:
Sober Day Tracker: წარმოიდგინეთ თქვენი მოგზაურობა თქვენი ფხიზელი დღეების თვალყურის დევნით.
სიფხიზლის კალკულატორი: იხილეთ თქვენი ფხიზელი მოგზაურობის დროს დაზოგილი ფული და დრო.
სამოტივაციო შეტყობინებები: მიიღეთ ყოველდღიური მოტივაცია სწრაფი შეტყობინებებისა და შეხსენებების საშუალებით.
ემოციების საძიებო სისტემა: იპოვნეთ გადაწყვეტილებები თქვენი გრძნობებისთვის მარტივი ძიებით, რაც მოგცემთ ძალას, იყოთ ძლიერი და თავიდან აიცილოთ რეციდივი.
რეციდივის თავიდან აცილების პროცესი: გადახედეთ ლტოლვას უნიკალური კითხვებზე დაფუძნებული პროცესით, მიგიყვანთ შესაბამის გადაწყვეტილებებზე და გარდაქმნის რეციდივის აზროვნებას აღდგენის აზროვნებად.
ანონიმური ჩატის ფორუმი: დაუკავშირდით მხარდამჭერ საზოგადოებას ანონიმური ჩატის ფორუმის მეშვეობით, რათა გააზიაროთ შეტყობინებები და მიიღოთ წახალისება.
პროგრესის ასახვა: იფიქრეთ თქვენს მოგზაურობაზე, გააზიარეთ მიღწევები და დაუკავშირდით თქვენს მხარდაჭერის ჯგუფს.
Milestone Tracker: იზეიმეთ მიღწევები და დაუკავშირდით სხვებს მსგავსი ფხიზელი მოგზაურობის დროს.
გამოსცადეთ მორგებული მიდგომა და იარეთ თავდაჯერებულად თქვენი სიფხიზლის მოგზაურობა Sober აპით, რათა განბლოკოთ ეს 12 პოტენციური სარგებელი:
მეოცნებე ძილი: სიფხიზლე ხსნის გზას ღრმა, აღმდგენი ძილის ღამეებს.
წონის კეთილდღეობა: ტრიუმფი კალორიების შემცირებაში და ჭარბი წონის მოცილებაში.
ფინანსური თავისუფლება: ნივთიერებებზე დახარჯული დოლარის გადამისამართება ნათელი მომავლისკენ.
ენერგიული ცხოვრება: განთავისუფლდით დაღლილობისგან და იცხოვრეთ მთელი დროსით.
გაჩაღებული ნდობა: დაძლიეთ დამოკიდებულება, გაზარდეთ თვითშეფასება და გაბრწყინდით.
მბზინავი კანის განახლება: მიიღეთ მბზინავი ტრანსფორმაცია უფრო გლუვი, ნათელი კანით.
ძლიერი კეთილდღეობა: აღადგინეთ ღვიძლის ჯანმრთელობა, შეამცირეთ გულ-სისხლძარღვთა რისკები და გააძლიერეთ თქვენი იმუნური სისტემა.
გონებრივი სიცხადე: სიფხიზლე არის თქვენი საიდუმლო იარაღი კოგნიტური ფუნქციის გაძლიერებისთვის.
ემოციური ჰარმონია: დაამაგრეთ თქვენი ემოციები, გაასწორეთ სიმაღლეები და დაბლობები.
აღორძინებული ურთიერთობები: აღადგინეთ ნდობა, შეაკეთეთ კავშირები და განავითარეთ მნიშვნელოვანი ურთიერთობები.
პირადი რენესანსი: გამოავლინეთ ახალი ინტერესები და ნიჭი უფრო აქტიური ცხოვრებისთვის.
Social Sunshine: ჩაერთეთ სოციალურ აქტივობებში ნივთიერებების მოხმარების შეზღუდვების გარეშე.
ჩამოტვირთეთ Sober App და შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება, გადააქციეთ ყოველი დღე მნიშვნელოვან წინგადადგმულ ნაბიჯად უფრო ნათელი მომავლისთვის.