Sober
දැන්වීම් අඩංගුය
4.9star
සමාලෝචන ද5.68ක්
ද100+
බාගැනීම්
10+ සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Sober App වෙත ඔබව සාදරයෙන් පිළිගනිමු, ඔබේ ජීවිතය එක් දිනකින් වෙනස් කිරීමට යන ගමනේ ඔබේ නිදහස් සහකාරිය. හුදු සෝබර දින ලුහුබැඳීමකින් ඔබ්බට, එය පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීම, අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීම සහ උපකාරක ප්‍රජාවක් සමඟ සම්බන්ධ වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විස්තීර්ණ මෙවලම් කට්ටලයකි-සියල්ලම එක් දිනක් සන්සුන්ව සිටීමේ පොදු ඉලක්කය සඳහා උත්සාහ කරයි.
අපගේ ගතික සන්සුන් ප්‍රජාව හරහා, ඔබට අන් අයගේ සංචාර වලින් අවබෝධයක් ලබා ගත හැකි අතර ඔබ වෙනුවෙන් ක්‍රියා කළ ඔබේම උපාය මාර්ග සහ උපක්‍රම බෙදා ගත හැකිය. Sober App යෙදුමකට වඩා වැඩි ය; එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සවිබල ගැන්වූ ජීවන රටාවක් හඹා යාමේ ඔබේ සගයා වේ.
ඔහියෝ ප්‍රාන්ත විශ්ව විද්‍යාලයේ කණ්ඩායමක් සමඟ වසර 32 කට වැඩි පිරිසිදු හා සන්සුන් භාවයක් ඇති හාවඩ්-උගත් බලපත්‍රලාභී රසායනික යැපුම් සහ සහතිකලත් මධ්‍යසාර උපදේශකයෙකු විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද මෙම යෙදුම ඔබට පිරිසිදුව හා සන්සුන්ව සිටීමට උපකාර වන ඔප්පු කරන ලද ශිල්පීය ක්‍රම මත පදනම් වේ.
සන්සුන් භාවයට ඔබේ මාර්ගය සඳහා Sober App විශේෂාංග සවිබල ගැන්වීම:
සන්සුන් දින ට්රැකර්: ඔබේ සන්සුන් දින නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් ඔබේ ගමන දර්ශනය කරන්න.
සන්සුන් කැල්කියුලේටරය: ඔබේ සන්සුන් ගමනේදී ඉතිරි කර ඇති මුදල් සහ කාලය බලන්න.
අභිප්‍රේරණ පණිවිඩ: ඉක්මන් පණිවිඩ සහ මතක් කිරීම් හරහා දෛනික අභිප්‍රේරණය ලබා ගන්න.
හැඟීම් සඳහා සෙවුම් යන්ත්‍රය: සරල සෙවුමකින් ඔබේ හැඟීම් සඳහා විසඳුම් සොයන්න, ශක්තිමත්ව සිටීමට සහ නැවත ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට ඔබට බලය ලබා දේ.
පුනරාවර්තන වැළැක්වීමේ ක්‍රියාවලිය: අද්විතීය ප්‍රශ්න-පාදක ක්‍රියාවලියක් සමඟින් තෘෂ්ණාව සංචාලනය කරන්න, ඔබට අදාළ විසඳුම් වෙත මඟ පෙන්වමින් සහ නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීමේ චින්තනය ප්‍රතිසාධන චින්තනය බවට පරිවර්තනය කරයි.
නිර්නාමික කතාබස් සංසදය: පණිවිඩ බෙදා ගැනීමට සහ දිරිගැන්වීම් ලබා ගැනීමට නිර්නාමික කතාබස් සංසදයක් හරහා සහාය දක්වන ප්‍රජාවක් සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
ප්‍රගති ආවර්ජනය: ඔබේ ගමන ගැන මෙනෙහි කරන්න, ජයග්රහණ බෙදාගන්න, සහ ඔබේ සහාය කණ්ඩායම සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
සන්ධිස්ථාන ට්රැකර්: ජයග්රහණ සමරන්න සහ සමාන සන්සුන් ගමන්වලදී අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
මෙම විභව ප්‍රතිලාභ 12 අගුලු හැරීමට ගැලපෙන ප්‍රවේශයක් අත්විඳින්න සහ Sober යෙදුම සමඟ විශ්වාසයෙන් යුතුව ඔබේ සන්සුන් ගමන සැරිසැරීමට:
සිහින නින්ද: සන්සුන්කම ගැඹුරු, යථා තත්ත්වයට පත්වන රාත්‍රීන් සඳහා මග පාදයි.
බර සුවතාවය: කැලරි කපා හැරීමේ සහ අතිරික්ත බර අඩු කිරීමේ ජයග්‍රහණය.
මූල්‍ය නිදහස: ද්‍රව්‍ය සඳහා වියදම් කරන ඩොලර් දීප්තිමත් අනාගතයක් වෙත හරවා යැවීම.
ජවසම්පන්න ජීවන රටාව: තෙහෙට්ටුවෙන් මිදී ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන් ගත කරන්න.
විශ්වාසය මුදා හැරේ: ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදෙන්න, ආත්ම අභිමානය වැඩි කරන්න, සහ දීප්තිමත් බැබළෙන්න.
දීප්තිමත් සම අලුත් කිරීම: සිනිඳු, පැහැදිලි සමක් සහිත දීප්තිමත් පරිවර්තනයක් වැළඳ ගන්න.
විචිත්‍රවත් යහපැවැත්ම: අක්මා සෞඛ්‍යය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, හෘද වාහිනී අවදානම අඩු කිරීම සහ ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම.
මානසික පැහැදිලිකම: සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය ඉහළ නැංවීම සඳහා සන්සුන්කම ඔබේ රහස් ආයුධයයි.
චිත්තවේගීය සංහිඳියාව: ඔබේ හැඟීම් නැංගුරම් ලා, උස් පහත් සමනය කරන්න.
පුනර්ජීවනය කරන ලද සබඳතා: විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීම, සම්බන්ධතා අලුත්වැඩියා කිරීම සහ අර්ථවත් සබඳතා වර්ධනය කිරීම.
පුද්ගලික පුනරුදය: වඩාත් විචිත්‍රවත් ජීවිතයක් සඳහා නව රුචිකත්වයන් සහ කුසලතා එළිදක්වන්න.
සමාජ හිරු එළිය: ද්‍රව්‍ය භාවිතයේ බාධාවකින් තොරව සමාජ ක්‍රියාකාරකම්වල නිරත වන්න.
Sober App බාගත කර ඔබේ ජීවිතය පරිවර්තනය කරන්න, සෑම දිනකම දීප්තිමත් අනාගතයක් සඳහා අර්ථවත් ඉදිරි පියවරක් බවට පත් කරන්න.
අපගේ ගතික සන්සුන් ප්‍රජාව හරහා, ඔබට අන් අයගේ සංචාර වලින් අවබෝධයක් ලබා ගත හැකි අතර ඔබ වෙනුවෙන් ක්‍රියා කළ ඔබේම උපාය මාර්ග සහ උපක්‍රම බෙදා ගත හැකිය. Sober App යෙදුමකට වඩා වැඩි ය; එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සවිබල ගැන්වූ ජීවන රටාවක් හඹා යාමේ ඔබේ සගයා වේ.
ඔහියෝ ප්‍රාන්ත විශ්ව විද්‍යාලයේ කණ්ඩායමක් සමඟ වසර 32 කට වැඩි පිරිසිදු හා සන්සුන් භාවයක් ඇති හාවඩ්-උගත් බලපත්‍රලාභී රසායනික යැපුම් සහ සහතිකලත් මධ්‍යසාර උපදේශකයෙකු විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද මෙම යෙදුම ඔබට පිරිසිදුව හා සන්සුන්ව සිටීමට උපකාර වන ඔප්පු කරන ලද ශිල්පීය ක්‍රම මත පදනම් වේ.
සන්සුන් භාවයට ඔබේ මාර්ගය සඳහා Sober App විශේෂාංග සවිබල ගැන්වීම:
සන්සුන් දින ට්රැකර්: ඔබේ සන්සුන් දින නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් ඔබේ ගමන දර්ශනය කරන්න.
සන්සුන් කැල්කියුලේටරය: ඔබේ සන්සුන් ගමනේදී ඉතිරි කර ඇති මුදල් සහ කාලය බලන්න.
අභිප්‍රේරණ පණිවිඩ: ඉක්මන් පණිවිඩ සහ මතක් කිරීම් හරහා දෛනික අභිප්‍රේරණය ලබා ගන්න.
හැඟීම් සඳහා සෙවුම් යන්ත්‍රය: සරල සෙවුමකින් ඔබේ හැඟීම් සඳහා විසඳුම් සොයන්න, ශක්තිමත්ව සිටීමට සහ නැවත ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට ඔබට බලය ලබා දේ.
පුනරාවර්තන වැළැක්වීමේ ක්‍රියාවලිය: අද්විතීය ප්‍රශ්න-පාදක ක්‍රියාවලියක් සමඟින් තෘෂ්ණාව සංචාලනය කරන්න, ඔබට අදාළ විසඳුම් වෙත මඟ පෙන්වමින් සහ නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීමේ චින්තනය ප්‍රතිසාධන චින්තනය බවට පරිවර්තනය කරයි.
නිර්නාමික කතාබස් සංසදය: පණිවිඩ බෙදා ගැනීමට සහ දිරිගැන්වීම් ලබා ගැනීමට නිර්නාමික කතාබස් සංසදයක් හරහා සහාය දක්වන ප්‍රජාවක් සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
ප්‍රගති ආවර්ජනය: ඔබේ ගමන ගැන මෙනෙහි කරන්න, ජයග්රහණ බෙදාගන්න, සහ ඔබේ සහාය කණ්ඩායම සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
සන්ධිස්ථාන ට්රැකර්: ජයග්රහණ සමරන්න සහ සමාන සන්සුන් ගමන්වලදී අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
මෙම විභව ප්‍රතිලාභ 12 අගුලු හැරීමට ගැලපෙන ප්‍රවේශයක් අත්විඳින්න සහ Sober යෙදුම සමඟ විශ්වාසයෙන් යුතුව ඔබේ සන්සුන් ගමන සැරිසැරීමට:
සිහින නින්ද: සන්සුන්කම ගැඹුරු, යථා තත්ත්වයට පත්වන රාත්‍රීන් සඳහා මග පාදයි.
බර සුවතාවය: කැලරි කපා හැරීමේ සහ අතිරික්ත බර අඩු කිරීමේ ජයග්‍රහණය.
මූල්‍ය නිදහස: ද්‍රව්‍ය සඳහා වියදම් කරන ඩොලර් දීප්තිමත් අනාගතයක් වෙත හරවා යැවීම.
ජවසම්පන්න ජීවන රටාව: තෙහෙට්ටුවෙන් මිදී ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන් ගත කරන්න.
විශ්වාසය මුදා හැරේ: ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදෙන්න, ආත්ම අභිමානය වැඩි කරන්න, සහ දීප්තිමත් බැබළෙන්න.
දීප්තිමත් සම අලුත් කිරීම: සිනිඳු, පැහැදිලි සමක් සහිත දීප්තිමත් පරිවර්තනයක් වැළඳ ගන්න.
විචිත්‍රවත් යහපැවැත්ම: අක්මා සෞඛ්‍යය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, හෘද වාහිනී අවදානම අඩු කිරීම සහ ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම.
මානසික පැහැදිලිකම: සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය ඉහළ නැංවීම සඳහා සන්සුන්කම ඔබේ රහස් ආයුධයයි.
චිත්තවේගීය සංහිඳියාව: ඔබේ හැඟීම් නැංගුරම් ලා, උස් පහත් සමනය කරන්න.
පුනර්ජීවනය කරන ලද සබඳතා: විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීම, සම්බන්ධතා අලුත්වැඩියා කිරීම සහ අර්ථවත් සබඳතා වර්ධනය කිරීම.
පුද්ගලික පුනරුදය: වඩාත් විචිත්‍රවත් ජීවිතයක් සඳහා නව රුචිකත්වයන් සහ කුසලතා එළිදක්වන්න.
සමාජ හිරු එළිය: ද්‍රව්‍ය භාවිතයේ බාධාවකින් තොරව සමාජ ක්‍රියාකාරකම්වල නිරත වන්න.
Sober App බාගත කර ඔබේ ජීවිතය පරිවර්තනය කරන්න, සෑම දිනකම දීප්තිමත් අනාගතයක් සඳහා අර්ථවත් ඉදිරි පියවරක් බවට පත් කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.9
සමාලෝචන ද5.58ක්
අලුත් මොනවාද
📱 Your sobriety journey, now more personal!
We’ve enhanced your experience with:
• Improved account setup with new screens for your personal motivation, inspiring community testimonials, and clearer terms
• Upgraded Community forum to better connect with others on similar paths
• Enhanced Favorites functionality to save what inspires you
Plus overall performance boosts and UI refinements to make tracking your progress smoother than ever.
We’re honored to support each day of your journey! 💪
We’ve enhanced your experience with:
• Improved account setup with new screens for your personal motivation, inspiring community testimonials, and clearer terms
• Upgraded Community forum to better connect with others on similar paths
• Enhanced Favorites functionality to save what inspires you
Plus overall performance boosts and UI refinements to make tracking your progress smoother than ever.
We’re honored to support each day of your journey! 💪
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
RED PENGUIN LLC
support@sober.com
4134 Gulf OF Mexico Dr Ste 207
Longboat Key, FL 34228-2642
United States
+1 941-219-5762
