Sober

Sober App

Innehåller annonser

Om appen

Välkommen till Sober App, din gratis följeslagare på resan för att förändra ditt liv en dag i taget. Utöver en nykter dagspårare är det en omfattande verktygslåda designad för att bygga upp vanor, hålla sig motiverad och ansluta till en stödjande gemenskap – allt strävar efter det gemensamma målet att hålla sig nykter, en dag i taget.
Genom vår dynamiska nyktra community kan du få insikter från andras resor och dela med dig av dina egna strategier och taktiker som har fungerat för dig. Sober App är mer än en app; det är din allierade i strävan efter en hälsosammare, stärkt livsstil.

Utvecklad av en Harvard-utbildad licensierad kemikalieberoende och certifierad alkoholismrådgivare med över 32 år ren och nykter, tillsammans med ett team från Ohio State University, är den här appen baserad på beprövade tekniker för att hjälpa dig att hålla dig ren och nykter.

Ge nykter appfunktioner för din väg till nykterhet:

Sober Day Tracker: Visualisera din resa genom att spåra dina nyktra dagar.

Nykterhetskalkylator: Se pengarna och tiden som sparas på din nykter resa.

Motiverande meddelanden: Få daglig motivation genom snabba meddelanden och påminnelser.

Sökmotor för känslor: Hitta lösningar för dina känslor med en enkel sökning, vilket ger dig möjlighet att förbli stark och undvika återfall.

Process för att undvika återfall: Navigera efter begär med en unik frågebaserad process, som guidar dig till relevanta lösningar och omvandlar återfallstänkande till återhämtningstänkande.

Anonymt chattforum: Anslut till en stödjande gemenskap genom ett anonymt chattforum för att dela meddelanden och få uppmuntran.

Framstegsreflektion: Reflektera över din resa, dela prestationer och ta kontakt med din supportgrupp.

Milstolpsspårare: Fira prestationer och ta kontakt med andra på liknande nyktra resor.


Upplev ett skräddarsytt tillvägagångssätt och navigera tryggt på din nykterhetsresa med Sober-appen för att låsa upp dessa 12 potentiella fördelar:

Drömmande sömn: Nykterhet banar väg för nätter av djup, återställande sömn.

Vikt välbefinnande: Triumf i att minska kalorier och ta bort övervikt.

Ekonomisk frihet: Omdirigera pengar som spenderas på substanser mot en ljusare framtid.

Energised Living: Bryt dig från trötthet och lev livet på full gas.

Självförtroende släppt lös: Övervinna missbruk, öka självkänslan och lysa starkt.

Strålande hudförnyelse: Omfamna en strålande förvandling med slätare, klarare hud.

Levande välbefinnande: Återställ leverhälsan, minska kardiovaskulära risker och stärk ditt immunförsvar.

Mental klarhet: Nykterhet är ditt hemliga vapen för ökad kognitiv funktion.

Känslomässig harmoni: Förankra dina känslor, jämna ut toppar och dalar.

Vitaliserade relationer: Bygg upp förtroende igen, reparera kontakter och odla meningsfulla relationer.

Personlig renässans: Avslöja nya intressen och talanger för ett mer levande liv.

Socialt solsken: Engagera dig i sociala aktiviteter utan begränsningarna av missbruk.

Ladda ner Sober App och förvandla ditt liv, förvandla varje dag till ett meningsfullt steg framåt för en ljusare framtid.

Betyg och recensioner

I love it. It makes the struggle easier.

Ger bra motivering

Nyheter

📱 Your sobriety journey, now more personal!
We’ve enhanced your experience with:
• Improved account setup with new screens for your personal motivation, inspiring community testimonials, and clearer terms
• Upgraded Community forum to better connect with others on similar paths
• Enhanced Favorites functionality to save what inspires you
Plus overall performance boosts and UI refinements to make tracking your progress smoother than ever.
We’re honored to support each day of your journey! 💪