ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ PTSD ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ, ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਹੱਲ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਹੋ? ਅੱਗੇ ਨਾ ਦੇਖੋ! ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਗੋਲਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਐਪ ਜੋ ਕਿ ਡਿਜੀਟਾਈਜ਼ਡ ਨਿਊਰੋਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
ਅਵਾਰਡ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ:
- ਸਾਲ 2023 ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਹੱਲ ਲਈ HTN ਅਵਾਰਡਸ ਵਿੱਚ ਫਾਈਨਲਿਸਟ!
ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
- ਕਟਿੰਗ-ਐਜ ਨਿਊਰੋਫੀਡਬੈਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ: ਗੋਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਵਾਬਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਡਿਜੀਟਲਾਈਜ਼ਡ ਨਿਊਰੋਫੀਡਬੈਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਗਾਈਡਡ ਸੈਸ਼ਨ: ਗਾਈਡ ਕੀਤੇ ਨਿਊਰੋਫੀਡਬੈਕ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ।
- ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਮੂਡ ਡਾਇਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਡਾਟਾ ਗੋਲਾਕਾਰ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਗੋਲਾਕਾਰ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਹੈ। ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਗੋਲਾਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ, ਸ਼ਾਂਤ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ। ਡਿਜੀਟਾਈਜ਼ਡ ਨਿਊਰੋਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਹੁਣੇ ਗੋਲਾ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਓ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ!
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਗੋਲਾ ਇੱਥੇ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
18 ਅਗ 2025