Spor Rehberim
0+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Wale wanaoenda kwenye ukumbi wa mazoezi, wanaopenda shughuli za mwili, programu hii ni kwa ajili yako.
Maudhui ya maombi;
1-) HESABU YA 1RM & MISULI/NGUVU
2-) HESABU YA FAHAMU YA UZITO WA MWILI
3-) HESABU YA BASAL METABOLISM
4-) HESABU BORA YA UZITO
Kumbuka: Tafadhali usifanye mazoezi bila kupasha joto! Wakati wa kuhesabu, hakikisha kwamba harakati iko katika fomu, yenye ufanisi na kamili, na imekamilika.
Kumbuka: hesabu hii ni thamani ya wastani. kukokotwa kwa kutumia fomula zinazokubalika. Tafadhali usitumie bila kujua na usihimize matumizi. Kufanya mahesabu na maombi chini ya usimamizi wa wataalam.
USISAHAU KUFUNGA MAOMBI NA MAONI KWA MAONI, OMBI NA MALALAMIKO.
© 2023 Imewekwa Na SAYAR | Haki zote zimehifadhiwa.
Maudhui ya maombi;
1-) HESABU YA 1RM & MISULI/NGUVU
2-) HESABU YA FAHAMU YA UZITO WA MWILI
3-) HESABU YA BASAL METABOLISM
4-) HESABU BORA YA UZITO
Kumbuka: Tafadhali usifanye mazoezi bila kupasha joto! Wakati wa kuhesabu, hakikisha kwamba harakati iko katika fomu, yenye ufanisi na kamili, na imekamilika.
Kumbuka: hesabu hii ni thamani ya wastani. kukokotwa kwa kutumia fomula zinazokubalika. Tafadhali usitumie bila kujua na usihimize matumizi. Kufanya mahesabu na maombi chini ya usimamizi wa wataalam.
USISAHAU KUFUNGA MAOMBI NA MAONI KWA MAONI, OMBI NA MALALAMIKO.
© 2023 Imewekwa Na SAYAR | Haki zote zimehifadhiwa.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Vipengele vipya
Güncellemeler kontrol edildi.
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Berkay SAYAR
doroeticaret@gmail.com
4111 sokak no:5 kat:1 Yeşilova mahallesi
35080 BORNOVA/İzmir
Türkiye
undefined