Sprint Fit Program

ā§Ģā§Ļā§Ļ+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

āĻ¸ā§āĻĒā§āϰāĻŋāĻ¨ā§āϟ āĻĢāĻŋāϟ āĻĒā§āϰ⧋āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽ āϏāĻĻāĻ¸ā§āϝāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ

āφāĻĒāύāĻžāϰ āφāϏāϞ āϏāĻŽāϝāĻŧ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āĻĒā§āϰ⧋āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽ, āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϟ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝāĻžāϝāĻŧāύ āĻĢāĻ°ā§āĻŽāϗ⧁āϞāĻŋ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇, āφāĻĒāύāĻŋ āϏāĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻŋāĻŽā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻ‚āϝ⧁āĻ•ā§āϤ āĻĨāĻžāĻ•āĻŦ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻ°ā§āĻŦāĻ¤ā§āϰ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻžāϤ⧇ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏ⧇āϏ āĻĒāĻžāĻŦ⧇āύāĨ¤
āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋ āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏ⧇āϏ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•āĻžāωāĻ¨ā§āĻŸā§‡āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻŋāĻŽāϟāĻŋ āϜāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāϏāĻž āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻŋ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāϪ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āύāϤ⧁āύ āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ āφāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāϰ āĻ•āϰāĻŦ⧇āύāĨ¤

â€ĸ āϏāĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄāϟāĻŋ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϰāĻžāϖ⧁āύāĨ¤
â€ĸ 3 āϟāĻŋ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ⧇āϰ āĻĒ⧇āĻļā§€ āĻŽāĻžāύāϚāĻŋāĻ¤ā§āϰāĨ¤
Training āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āϜāĻžāĻ°ā§āύāĻžāϞ āĻĒāϰāĻŋāϚāĻžāϞāύāĻž āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
Your āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻŋāĻŽāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇ āϰāĻžāϖ⧇ āĻāĻŽāύ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄāϗ⧁āϞāĻŋ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤ⧁āϤ āĻ•āϰ⧁āύ â€ĸ
Your āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…āĻ—ā§āϰāĻ—āϤāĻŋ āĻŦāĻŋāĻļā§āϞ⧇āώāĻŖ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
Your āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ“āϜāύ, āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢā§āϝāĻžāϟ āĻ­āϰ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
â€ĸ āϏāĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻ•āĻĻ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϝ⧋āĻ—āĻžāϝ⧋āĻ— āϰāĻžāϖ⧁āύāĨ¤
â€ĸ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϝāĻŧ⧇āĻ¨ā§āϟāĻŽā§‡āĻ¨ā§āϟ āϏāĻŦāϏāĻŽāϝāĻŧ āĻšā§‹āϖ⧇āϰ āύ⧀āĻšā§‡āĨ¤
News āĻ–āĻŦāϰ⧇ āϏāĻ‚āĻŦāĻžāĻĻ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻĒā§āϤāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋ āĻ—ā§āϰāĻšāĻŖ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻŋāĻŽ āĻĨ⧇āϕ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύāϟāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ…āύ⧁āϰ⧋āϧ āĻ•āϰ⧁āύ!
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
⧍ā§Ŧ āĻĢ⧇āĻŦ, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ē

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻ“ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ
āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰāϰāĻž āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻāύāĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒā§āϟ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻ• āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ⧇āĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻŽā§āϛ⧇ āĻĢ⧇āϞāĻž āϝāĻžāĻŦ⧇ āύāĻž

āύāϤ⧁āύ āϕ⧀ āφāϛ⧇

Correzione errori vari

āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻšāĻžā§ŸāϤāĻž

TeamSystem SPA-āĻāϰ āĻĨ⧇āϕ⧇ āφāϰāĻ“

āĻāĻ•āχ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ