Stark - Workout Log

Lauri Laasala‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

Stark עוזר לך לעקוב ללא מאמץ אחר האימונים שלך ולעקוב אחר ההתקדמות שלך בחדר הכושר!

רשום במהירות את הפרטים של הסטים שלך:
🏋️‍♂️ משקולות
🧮 נציגים
⏱️ זמן
9️⃣ RPE (שיעור מאמץ נתפס)
1️⃣ RIR (חזרות בהזמנה)
📏 מרחק, גובה, טווח...
⛓️ נעשה שימוש בהתנגדות משתנה (רצועות התנגדות, שרשראות)

תכונות:
✏️ קטגוריות/קבוצות שרירים הניתנות להתאמה אישית
✏️ תרגילים הניתנים להתאמה אישית
📅 תצוגת לוח שנה לגלישה באימונים
🏆 שיאים אישיים
💪 מעקב אחר מדידת גוף
📊 סטטיסטיקות וגרפים: נפח (חזרות או סטים, משקל, זמן), משקל מקסימלי, משוער 1RM

למה לבחור בסטארק?

ממשק קל לשימוש: התחל את האימון שלך בכמה הקשות בלבד. Stark מציעה דרך פשוטה לרשום את האימונים שלך, כך שתוכל להתמקד במה שחשוב ביותר.

תרגילים מגוונים: בחר מתוך עשרות תרגילים שונים או התאם אותם לצרכים שלך.

עקוב אחר ההתקדמות שלך: עקוב אחר ההתקדמות שלך עם נתונים סטטיסטיים וגרפים מפורטים. Stark נותן לך תמונה ברורה של איך אתה משתפר באימון שלך.

תגמולי מוטיבציה: הרווח תגמולים על ההישגים שלך ושתף את ההצלחה שלך עם חברים. שמור על מוטיבציה על ידי ראיית ההתקדמות שלך.

הורד עכשיו והתחיל לעקוב אחר האימונים שלך בצורה יעילה יותר!

מה חדש?

⭐ Calculation of resistance bands in statistics
⭐ Copy also distance when copying workouts