StatWeightMonitoring எடையை எளிமையான வரைகலை கண்காணிப்பு மற்றும் சறுக்கல் ஏற்பட்டால் எச்சரிக்கை செய்ய அனுமதிக்கிறது.
StatWeightMonitoring உங்கள் பதிவுகளின் அடிப்படையில் உங்கள் எடையின் இயல்பான மாறுபாட்டை தீர்மானிக்கிறது. இந்த மாறுபாடு ஒரு ஹிஸ்டோகிராம் மூலம் விளக்கப்பட்டுள்ளது.
StatWeightMonitoring உங்கள் எடையின் வரலாற்று சராசரியை மையமாகக் கொண்டு கண்காணிப்பு வரம்புகளைக் கணக்கிடுகிறது. உங்கள் தற்போதைய எடை இந்த வரம்புகளுக்கு அப்பாற்பட்டால், எடையில் ஒரு சறுக்கல் (நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை) தோற்றத்தை 95% என மதிப்பிடலாம். இந்த இயற்கை மாறுபாடு மற்றும் எந்த சறுக்கல்களையும் காட்சிப்படுத்த ஒரு கிராஃபிக் விளக்கம் உங்களை அனுமதிக்கிறது. 5 அளவீடுகளுக்குப் பிறகு கண்காணிப்பு வரம்புகளின் தரம் மேம்படும். அதே வரைபடத்தில், நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த எடை இலக்கும் தோன்றும். இந்த இலக்கு உங்களை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது, பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தும் போது அதை எளிதாக மாற்றலாம்.
சிவப்பு நிறத்தில் உள்ள கண்காணிப்பு வரம்புகள் விரைவான சறுக்கல்களைக் கண்டறிகின்றன (உதாரணமாக ஒரு நல்ல உணவு). ஷெவார்ட்டின் கட்டுப்பாட்டு விளக்கப்படங்களால் ஈர்க்கப்பட்டு, அவை தனிப்பட்ட மதிப்புகளைப் பற்றியது. ஊதா கண்காணிப்பு வரம்புகள், முந்தைய அளவீடுகளால் தாக்கப்பட்ட எடையின் சராசரி எடைக்கு பொருந்தும். அவை மெதுவான சறுக்கல்களைக் கண்டறிகின்றன. EWMA கட்டுப்பாட்டு விளக்கப்படங்களின் அடிப்படையில், அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பல பழைய பதிவுகளை வரம்பிட, தனித்தனியாக அல்லது முழு மாத அடிப்படையில் அவற்றை நீக்க முடியும். ரெக்கார்டிங்குகள் உங்கள் மொபைலில் மட்டுமே சேமிக்கப்படும் மற்றும் உங்களால் நீக்கப்படும்.
பதிவு புத்தகத்தில் உள்ளதைப் போல ஒரு சிறப்பு நிகழ்வை (விளையாட்டு, உணவு, மருத்துவம், முதலியன) அறிவிப்பது பதிவின் போது சாத்தியமாகும். இது சறுக்கல்களின் விரிவான பகுப்பாய்வை ஊக்குவிக்கிறது.
StatWeightMonitoring உங்கள் எடையை மாற்றுவதற்கான ஆலோசனையையோ செய்முறையையோ வழங்காது. மிகவும் சாத்தியமான சறுக்கல் ஏற்பட்டால் இது உங்களை எச்சரிக்கிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
2 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்