Ден-соолугуңузду чыңдап, жигердүү болуу маанилүү.
Күн сайын сейилдөө ден-соолукка пайдалуу жана калорияларды күйгүзүүнүн мыкты жолу. Сиздин чуркоо аракеттериңизге көз салуу үчүн Step Challenge колдонмосу жардам берет.
Step Challenge - кадамга көз салууну жөнөкөй, көңүлдүү жана ишенимдүү кылган кадам эсептегич колдонмо. Ал күйгөн калорияңызды байкап калууга гана жардам бербестен, педометр катары иштейт, б.а. басып өткөн же чуркаган аралыкты аныктай алат. Күнүмдүк кадамдар менен таанышуу, жетишкендиктериңиз жөнүндө кабарлоо жана иштин натыйжалуулугун анализдөөгө жардам берип, чыңалып турууга жардам берет.
Step Challenge колдонмосунун айрым өзгөчөлүктөрү:
Күнүмдүк максаттар
Күнүмдүк кадам максатыңызды өзүңүздүн каалоомо жана темпке ылайык коюп, жөндөп алсаңыз болот. Күнүмдүк кадам максатыңызды коюп, ага жетиңиз.
Жетишкендиктер
Күнүмдүк кадам максатыңызга жеткениңизде же бир кадамга жеткенде сизге кабар берет. Күнүгө чейин эң жогорку деңгээлде болсун же жокпу, буга чейин жасаган бардык кадамдык жетишкендиктериңизди көрө аласыз. үзгүлтүксүз күндөрдүн катарында жүрдүңүз.
Иштөөнү талдоо
Күндүн ичиндеги сейилдөө иш-аракеттерин, жумалык иш-аракеттерди, айлык иш-аракеттерди жана башка көптөгөн нерселерди каалаган убакта талдай аласыз. Сиздин аткарган ишиңизге жараша ар бир иш-аракет үчүн рейтинг аласыз.
Колдонмону бир жолу баштаңыз жана унутуңуз
Сиздин ишмердүүлүгүңүз, жетишкендиктериңиз, кадамыңыздын максаттары жана башка маалыматтар менен жаңыртып турат.
Колдонуу жеңил
Step Challenge тиркемеси колдонууга ыңгайлуу интерфейси менен кадам көзөмөлдөөнү жөнөкөйлөтүү максатында курулган.
кадамдарды эсептөө
Step Challenge - натыйжалуу жана натыйжалуу кадам эсептегич колдонмо.
Калорияны көзөмөлдөө
Бардык калориялар жөнүндө күйүп-жанган маалыматтарды манжаңыздын учу менен алыңыз.
Аралыкты өлчөө
Бул колдонмо педометр катары иштейт, ошондой эле сиз басуу же чуркоо аркылуу басып өткөн аралыктын маалыматын ала аласыз.
Жүргөнүңүздөн ырахат ала бериңиз!
Step Challenge колдонмосун колдонуңуз.
Качан жаңырды
2024-ж., 20-апр.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо