Nou kan jy jou oefensessies van enige plek en oral aanteken met die STR8 Performance-toepassing! Kyk na jou voltooide en komende geskeduleerde oefensessies. Volg jou vordering en haal die meeste uit jou STR8 Performance-oefensessies!
STR8 Prestasie-oefenprogramme word aangepas om jou atletiese potensiaal te maksimeer en jou na jou prestasiedoelwitte te lei. Deur 'n atletiese ontwikkelingsbenadering te volg, sal die STR8 Prestasie-opleidingsprogramme jou toelaat om jou grondslagkragbasis uit te brei en jou prestasievaardighede oor 'n tydperk te bevorder. Elke sportspesifieke oefensessie sal jou leer hoe om jou liggaam behoorlik op te warm, gewig doeltreffend te beweeg en elite-krag en plofbaarheid effektief te ontwikkel.
Om toegang tot alle kenmerke en inhoud te verkry, kan jy maandeliks by 'n STR8 Performance-groep aansluit met 'n outo-hernuwingsintekening direk binne die toepassing. Elke groep is sportspesifiek of klasspesifiek en ontvang maandelikse oefensessies, inhoud en groepboodskappe.
Die STR8 Prestasie-opleidingsprogramme is gebaseer op wetenskaplik betroubare en voorpuntnavorsing in die sportprestasiewêreld. Die aanlynprogramme wat in elke oefengroep beskikbaar is, is presies dieselfde programme wat STR8 Performance-afrigters gebruik om die prestasievaardighede van honderde atlete te verbeter.
Kry toegang tot 'n biblioteek van meer as 100 unieke krag- en kondisioneringsoefeninge en -oefeninge om jou spel na die volgende vlak te neem. Die STR8 Performance-oefeninge fokus op krag, spoed, behendigheid, balans, duursaamheid en plofbaarheid. Elke oefening word in liggaamsdeel- en moeilikheidskategorieë geplaas sodat jy deur programme kan vorder.
Hier is jou kans om jou krag en kondisionering te oefen en te verbeter met een van die beste programme wat daar is. Die STR8 Performance-toepassing is vir enige atleet, speler, afrigter, afrigter of ouer wat kennis wil opdoen en hul krag en kondisionering wil verbeter.
Opgedateer op
12 Mrt. 2024