Ara pots registrar els teus entrenaments des de qualsevol lloc i arreu amb l'aplicació STR8 Performance! Consulta els teus entrenaments programats completats i propers. Feu un seguiment del vostre progrés i treu el màxim profit dels teus entrenaments de rendiment STR8!
Els programes d'entrenament de rendiment STR8 estan personalitzats per maximitzar el vostre potencial esportiu i guiar-vos cap als vostres objectius de rendiment. Seguint un enfocament de desenvolupament atlètic, els programes d'entrenament de rendiment STR8 us permetran ampliar la vostra base de força bàsica i avançar en les vostres habilitats de rendiment al llarg del temps. Cada entrenament específic d'esport us ensenyarà a escalfar correctament el vostre cos, moure el pes de manera eficient i desenvolupar de manera efectiva la força i l'explosivitat d'elit.
Per accedir a totes les funcions i contingut, podeu unir-vos a un grup de rendiment STR8 mensualment amb una subscripció de renovació automàtica directament dins de l'aplicació. Cada grup és específic de l'esport o de la classe i rep entrenaments mensuals, contingut i missatgeria grupal.
Els programes d'entrenament STR8 Performance es basen en una investigació científicament sòlida i puntera en el món del rendiment esportiu. Els programes en línia disponibles a cada grup d'entrenament són exactament els mateixos que els entrenadors de STR8 Performance utilitzen per millorar les habilitats de rendiment de centenars d'atletes.
Accediu a una biblioteca de més de 100 exercicis i exercicis de força i condicionament únics per ajudar-vos a portar el vostre joc al següent nivell. Els exercicis de rendiment STR8 se centren en la força, la velocitat, l'agilitat, l'equilibri, la durabilitat i l'explosivitat. Cada exercici es col·loca en categories de part del cos i dificultat perquè pugueu progressar a través dels programes.
Aquí tens l'oportunitat d'entrenar i millorar la teva força i condicionament amb un dels millors programes que hi ha. L'aplicació STR8 Performance és per a qualsevol esportista, jugador, entrenador, entrenador o pare que vulgui adquirir coneixements i millorar la seva força i condicionament.
Data d'actualització:
12 de març 2024