Acum vă puteți înregistra antrenamentele de oriunde și oriunde cu aplicația STR8 Performance! Vizualizați antrenamentele programate finalizate și viitoare. Urmăriți-vă progresul și profitați la maximum de antrenamentele STR8 Performance!
Programele de antrenament STR8 Performance sunt personalizate pentru a vă maximiza potențialul atletic și pentru a vă ghida către obiectivele de performanță. Urmând o abordare de dezvoltare atletică, programele de antrenament STR8 Performance vă vor permite să vă extindeți baza de bază de forță și să vă avansați abilitățile de performanță de-a lungul timpului. Fiecare antrenament specific sportului vă va învăța cum să vă încălziți corect corpul, să mișcați eficient greutatea și să dezvoltați eficient forța și explozivitatea de elită.
Pentru a accesa toate funcțiile și conținutul, vă puteți alătura unui grup de performanță STR8 lunar cu un abonament cu reînnoire automată chiar în aplicație. Fiecare grup este specific sportului sau clasei și primește lunar antrenamente, conținut și mesaje de grup.
Programele de antrenament STR8 Performance se bazează pe cercetări solide și de ultimă oră din punct de vedere științific în lumea performanței sportive. Programele online disponibile în fiecare grup de antrenament sunt exact aceleași programe pe care le folosesc antrenorii STR8 Performance pentru a îmbunătăți abilitățile de performanță ale sutelor de sportivi.
Accesați o bibliotecă de peste 100 de exerciții și exerciții unice de forță și condiționare pentru a vă ajuta să vă duceți jocul la nivelul următor. Exercițiile de performanță STR8 se concentrează pe forță, viteză, agilitate, echilibru, durabilitate și explozibilitate. Fiecare exercițiu este plasat în categorii de părți ale corpului și de dificultate pentru ca tu să progresezi prin programe.
Iată șansa ta de a te antrena și de a-ți îmbunătăți forța și condiționarea cu unul dintre cele mai bune programe din jur. Aplicația STR8 Performance este destinată oricărui atlet, jucător, antrenor, antrenor sau părinte care dorește să dobândească cunoștințe și să-și îmbunătățească puterea și condiționarea.
Ultima actualizare
12 mar. 2024