Strength Method

Natalie Freeman

За апликацијава

Добредојдовте во методот на сила: професионално дизајниран, одржлив тренинг.

Методот на сила е добро заокружен, значаен пристап кон тренингот кој вклучува повеќе стилови и техники на тренирање: кревање, издржливост, кондиционирање, мобилност, атлетика и рамнотежа, промовирање на функционалноста и силата доживотно. Ако сте навикнати само да го возите во теретана или да скокате од еден предизвик во 4 недели, тренерот Натали Фримен ќе ви помогне да се покажете долгорочно со стратешка цел. Како што вели Натали, „значењето е во методот“, а не во еден краен резултат. Ќе доживеете промени во физичките, перформансите и способностите како наградувачки нуспроизвод на Методот на сила.

Со методот на сила, ќе научите дека намерниот тренинг може да биде дел од секој начин на живот. Ние веруваме дека за обуката да биде одржлива, таа треба да биде соодветна за секое ниво на вештина, достапна на која било локација и да овозможи флексибилност. Ќе имате пристап до тековната програма за обука, стратешки циклирана за долгорочна прогресија. Опфаќа целосна верзија за пристап до салата и верзија за домашна (минимална опрема), што ви овозможува да се мешате и да се совпаѓате во зависност од тоа каде сте и како се чувствувате. Згора на тоа, ќе имате опција да ја извршувате програмата за 3, 4 или 5 дена неделно, а исто така да додадете кардио, климатизација, мобилност и основни тренинзи во вашиот календар. Отстранете ги нагаѓањата и заглавете се во научна, значајна обука… според вашите услови.

Методот на сила е повеќе од обична програма за обука, тоа е тренерска услуга. Секој член може да добие постојани лични проверки на формата и поддршка од тренерот Натали, чија исклучителна програма доаѓа заедно со охрабрувачка заедница. Ќе тренирате заедно со стотици други од сите потекла и нивоа на вештини, сите заедно, поддржувајќи се еден со друг додека поминуваме низ одливите и тековите на долготрајниот тренинг.

Други карактеристики што ја издвојуваат апликацијата Strength Method:

• Детални демо видеа од Натали, со гласови за секоја вежба
• Кондиционирање на барање и основни тренинзи со различни нивоа на вештини
• Флексибилност во програмирањето на календарот за обука секоја недела за да одговара на вашиот живот
• Специфични загревања вклучени во секоја тренинг сесија
• Вклучете го вашиот товар, приспособете ги повторувањата и сериите и додавајте белешки на секоја вежба или сесија
• Следете ја вашата историја на вежбање и PR во апликацијата за да ги водите изборите за оптоварување за секоја сесија
• Тајмери ​​за одмор во апликација и стоперката за да ве ангажираат
• Опција за поставување или замена на товарната единица на фунти (lbs) или килограми (kg)
• Пристап до ресурси за исхрана, рецепти, макро калкулатор и разговори со нашиот регистриран диететичар
• Ресурси за мобилност на барање
• Поддршка од тренерот Натали и групата и разговор во заедницата во апликацијата
• Следете ја тежината, мерењата, фотографиите од напредокот, внесот на вода, чекорите и повеќе
• Изборно: синхронизирајте ги метриките со апликацијата со FitBit, Apple Watch, Apple Health, Google Fit или Cronometer

Придружете се на тимот на Strength Method денес и израмнете се доживотно.

За повеќе информации, проверете на www.strengthmethod.app