Stretch : Stretching Exercises

Healthy Life by Indimakes

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

"Strekoefeninge op die Strek-toepassing" is 'n fenomenale daaglikse oefensessiebeplanning-toepassing, wat toegewy is aan die verbetering van buigsaamheid en die bevordering van 'n gesonde leefstyl deur middel van perfekte strekoefeninge. Duik in 'n wêreld van demonstratiewe video-tutoriale vir elke oefening, vergesel van voordele, basiese instruksies en visuele voorstellings, wat daaglikse strek- en buigsaamheidsoefeninge maklik toeganklik maak.
Die handhawing van buigsame gewrigte en losgemaakte spiere is noodsaaklik vir 'n stresvrye lewe. Na-oefensessie strek is uiters voordelig, en help atlete en oefensessie-entoesiaste in pynverligting en beseringsvoorkoming. Strekkings voor die oefensessie berei spiere voor vir fisiese aktiwiteite.
Die toepassing bied geteikende strekroetines, veral vir rugpyn, wat deur dokters aanbeveel word. Gimnasiumgangers, gevegskunstenaars en diegene wat aan gimnastiek deelneem, vind pasgemaakte roetines. Vir verouderde individue is beenstrekoefeninge vir buigsaamheid en spierkrag van onskatbare waarde. Vroue kan liggaamsstrek en buigsaamheid prioritiseer vir algehele gesondheid, terwyl mans kan baat by meer uitdagende oefeninge.

Vir verouderde mense sal beenstrekoefeninge vir buigsaamheid en spierkrag baie nuttig wees. Liggaamstrek en buigsaamheid is wat vroue nodig het om gesond te bly. Strekoefeninge vir mans is bietjie moeiliker as dié vir vroue. Hierdie toepassing probeer om u strek-ghoeroe te wees, maar is ook 'n gemeenskap om strekfoto's te plaas en ook nuwe goed soos strekjoga te leer. Hierdie Stretch it-toepassing kan baie geskikte kantooroefeninge bied en strek soos skouerstrek of ook seldsames soos slangstrek.

❄ Prima gratis kenmerke van hierdie strekfiksheidstoepassing

★ Opwarmingsoefenroetines wat alle of spesifieke dele van die liggaam dek
★ Gevorderde Strekoefenplanne met behoorlike instruksies en illustrasies
★ Video-tutoriale onder relevante kategorieë (Kopiereg besit deur videoskeppers in Youtube)
★ Teken in om toegang te verkry tot gunsteling oefenvideo's en geniet boekmerkfunksie
★ BMI Sakrekenaar met BMI Range & Result analise

🤸 Gratis strekoefeningplanne beskikbaar

★ Dinamiese Buigsaamheid Strek
★ Onderlyf strekoefening
★ Bolyf Strek oefening
★ Full Body Strek oefening

📺 Strekoefeninge Tutoriaalvideo's maak ons

★ Beste Basiese Strek Roetines App
★ Strekoefening-app vir hoogtetoename
★ Buigsaamheid Strek App
★ Joga strek vir buigsaamheid
★ Strek voor hardloop
★ Strek vir dansers

💪🏼 BMI of Liggaamsmassa-indeks sakrekenaar:

Die toepassing beskik oor 'n BMI-sakrekenaar om jou liggaam se gewigstoestand (ondergewig, oorgewig, normale gewig, vetsugtig) na te gaan deur jou lengte en gewig in te voer.

Laai TSA nou af om vandag te begin strek en gesond en beseringsvry te bly!
Die Nooi vriende-skakel maak dit maklik om die toepassing per SMS of e-pos te deel. Nooi vriende voor die bekendstelling van sosiale kenmerke vir ekstra pret en opwinding.

⚠️ Dit word aanbeveel om oefengeskiktheid met jou fisioterapeut te bespreek voordat jy begin.

Wat's nuut

- Better loading transitions for home page listings and motivational quotes.
- Recent Activity Tracking
- Resume Recent Activity
- Better control over exercise activity timers
- Support for Prep time, exercise time and delay/rest time settings
- Recent videos listing to get back to recently watched videos
- Saved Videos for logged in users to favourite or bookmark useful stretching exercise videos