Stretch : Stretching Exercises

Healthy Life by Indimakes

Indeholder annoncer

Om denne app

"Stretching Exercises on the Stretch app" er en fænomenal daglig træningsplanlægningsapp, dedikeret til at øge fleksibiliteten og fremme en sund livsstil gennem perfekte strækøvelser. Dyk ned i en verden af ​​demonstrative videotutorials til hver øvelse, ledsaget af fordele, grundlæggende instruktioner og visuelle repræsentationer, hvilket gør daglige udstræknings- og fleksibilitetsøvelser let tilgængelige.
Vedligeholdelse af fleksible led og løsnede muskler er afgørende for et stressfrit liv. Post-workout stretching er yderst gavnligt, og hjælper atleter og træningsentusiaster med smertelindring og skadesforebyggelse. Pre-workout stræk forbereder musklerne til fysiske aktiviteter.
Appen giver målrettede strækrutiner, især for rygsmerter, anbefalet af læger. Gym-gængere, kampsportsudøvere og dem, der engagerer sig i gymnastik, finder skræddersyede rutiner. For aldrende individer er benstrækøvelser for fleksibilitet og muskelstyrke uvurderlige. Kvinder kan prioritere kropsstræk og fleksibilitet for den generelle sundhed, mens mænd kan drage fordel af mere udfordrende øvelser.

For aldrende mennesker vil benstrækningsøvelser for fleksibilitet og muskelstyrke være meget nyttige. Kropsstræk og fleksibilitet er, hvad kvinder har brug for for at forblive sunde. Strækøvelser for mænd er lidt sværere end dem for kvinder. Denne app, mens den prøver at være din stretch-guru, er også et fællesskab til at poste stretching-billeder og også lære nye ting som stretching yoga. Denne Stretch it-app kan give mange passende kontorøvelser og stræk som skulderstræk eller også sjældne som slangestræk.

❄ Førsteklasses gratis funktioner i denne Stretching fitness-app

★ Opvarmningsøvelser, der dækker alle eller specifikke dele af kroppen
★ Avanceret strækøvelsesplaner med korrekte instruktioner og illustrationer
★ Videotutorials under relevante kategorier (Copyright ejet af videoskabere på Youtube)
★ Log ind for at få adgang til foretrukne træningsvideoer og nyd bogmærkefunktionen
★ BMI-beregner med BMI-område og resultatanalyse

🤸 Gratis strækøvelser tilgængelige

★ Dynamisk fleksibilitetsstrækning
★ Strækøvelse for underkroppen
★ Overkrop Strækøvelse
★ Strækøvelse for hele kroppen

📺 Strækøvelser Tutorial-videoer gør os

★ Bedste Basic Stretching Rutiner App
★ Strækøvelsesapp til at øge højden
★ Flexibility Stretching App
★ Yoga stretching for fleksibilitet
★ Udstrækning før løb
★ Udstrækning for dansere

💪🏼 BMI eller Body Mass Index Calculator:

Appen har en BMI-beregner til at kontrollere din krops vægttilstand (undervægtig, overvægtig, normalvægtig, overvægtig) ved at indtaste din højde og vægt.

Download TSA nu for at begynde at strække i dag og forblive sund og skadesfri!
Linket Inviter venner gør det nemt at dele appen via SMS eller e-mail. Inviter venner før lanceringen af ​​sociale funktioner for ekstra sjov og spænding.

⚠️ Det anbefales at drøfte træningsegnethed med din fysioterapeut, inden du starter.

Nyheder

- Better loading transitions for home page listings and motivational quotes.
- Recent Activity Tracking
- Resume Recent Activity
- Better control over exercise activity timers
- Support for Prep time, exercise time and delay/rest time settings
- Recent videos listing to get back to recently watched videos
- Saved Videos for logged in users to favourite or bookmark useful stretching exercise videos