Strong Woman Project
10+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Omfavn din wellness-rejse og lås op for den ekstraordinære styrke i dig med vores app, der kombinerer et omfattende styrketræningsprogram, ernæringsvejledning og vanesporingsfunktioner. Tab dig og bevar muskelmassen og opbyg en modstandsdygtig stærk krop for at nyde et pulserende energisk liv i enhver alder!
For kvinder midt i livet, der går ind i overgangsalderen, er dette et afgørende tidspunkt at investere i dit helbred. Generationer af kvinder er ikke blevet opmuntret til at være stærke og løfte vægte, og nu går vi alle ind i denne overgang med færre muskler, end vi havde for 10 år siden. Med faldende østrogen taber vi muskler endnu hurtigere og tager på kropsfedt. Det er tid til at bryde fri fra de forældede forestillinger om skønhed og aldring, fordi det at være stærk er et feminint træk. Omfavn vægte midt i livet, og brænd din krop for ydeevne for at beskytte muskelmasse, tabe kropsfedt og føle sig fantastisk. Med vores hjælp kan du udnytte dit potentiale og låse op for den ekstraordinære styrke, der ligger i dig.
Træn derhjemme eller i fitnesscentret med et struktureret program for styrke og kondition baseret på progressiv overbelastning.
Funktioner:
Programmer er baseret på 3 dages styrketræning med videoer, der viser, hvordan man udfører hver øvelse.
Ugentlige mål for kort intervaltræning
Dagligt antal skridt
Makroberegner og diætist godkendt fleksibel madplan baseret på videnskaben om proteinleverage (standard, plantebaseret og glutenfri)
Automatisk vaneprogram til at hjælpe med at tilpasse daglige vaner
Lad os gøre det!
Strong Women Project | Rhoda Lucas
For kvinder midt i livet, der går ind i overgangsalderen, er dette et afgørende tidspunkt at investere i dit helbred. Generationer af kvinder er ikke blevet opmuntret til at være stærke og løfte vægte, og nu går vi alle ind i denne overgang med færre muskler, end vi havde for 10 år siden. Med faldende østrogen taber vi muskler endnu hurtigere og tager på kropsfedt. Det er tid til at bryde fri fra de forældede forestillinger om skønhed og aldring, fordi det at være stærk er et feminint træk. Omfavn vægte midt i livet, og brænd din krop for ydeevne for at beskytte muskelmasse, tabe kropsfedt og føle sig fantastisk. Med vores hjælp kan du udnytte dit potentiale og låse op for den ekstraordinære styrke, der ligger i dig.
Træn derhjemme eller i fitnesscentret med et struktureret program for styrke og kondition baseret på progressiv overbelastning.
Funktioner:
Programmer er baseret på 3 dages styrketræning med videoer, der viser, hvordan man udfører hver øvelse.
Ugentlige mål for kort intervaltræning
Dagligt antal skridt
Makroberegner og diætist godkendt fleksibel madplan baseret på videnskaben om proteinleverage (standard, plantebaseret og glutenfri)
Automatisk vaneprogram til at hjælpe med at tilpasse daglige vaner
Lad os gøre det!
Strong Women Project | Rhoda Lucas
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres ikke
Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
Support til app
Om udvikleren
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
