Strong Woman Project
10+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Yakapin ang iyong wellness journey at i-unlock ang pambihirang lakas sa loob mo gamit ang aming app na pinagsasama ang isang komprehensibong programa sa pagsasanay sa lakas, gabay sa nutrisyon at mga feature sa pagsubaybay sa ugali. Mawalan ng timbang at mapanatili ang mass ng kalamnan at bumuo ng isang nababanat na malakas na katawan upang tamasahin ang isang makulay na masiglang buhay sa anumang edad!
Para sa mga kababaihan sa midlife na pumapasok sa menopause transition, ito ay isang mahalagang oras upang mamuhunan sa iyong kalusugan. Ang mga henerasyon ng kababaihan ay hindi hinihikayat na maging malakas at magbuhat ng mga timbang at ngayon lahat tayo ay pumapasok sa paglipat na ito na may mas kaunting kalamnan kaysa sa 10 taon na ang nakalipas. Sa pagbaba ng estrogen, mas mabilis tayong nawawalan ng kalamnan at nagiging taba sa katawan. Panahon na para lumaya mula sa hindi napapanahong mga ideya ng kagandahan at pagtanda dahil ang pagiging malakas ay isang katangiang pambabae. Yakapin ang mga timbang sa kalagitnaan ng buhay at pasiglahin ang iyong katawan para sa pagganap upang maprotektahan ang mass ng kalamnan, mawala ang taba sa katawan at pakiramdam na kamangha-mangha. Sa aming tulong, gamitin ang iyong potensyal at i-unlock ang pambihirang lakas na nasa iyo.
Magsanay sa bahay o sa gym na may nakabalangkas na programa para sa lakas at fitness batay sa progresibong overload.
Mga Tampok:
Ang mga programa ay batay sa 3 araw na pagsasanay sa lakas na may mga video na nagpapakita kung paano isasagawa ang bawat ehersisyo.
Maikling Interval Training lingguhang target
Araw-araw na bilang ng hakbang
Inaprubahan ng Macro Calculator at Dietitian ang flexible meal plan batay sa agham ng Protein Leverage (standard, plant based at gluten free)
Automatic Habits Program para tumulong sa pag-customize ng mga pang-araw-araw na gawi
Gawin natin ito!
Strong Women Project | Rhoda Lucas
Para sa mga kababaihan sa midlife na pumapasok sa menopause transition, ito ay isang mahalagang oras upang mamuhunan sa iyong kalusugan. Ang mga henerasyon ng kababaihan ay hindi hinihikayat na maging malakas at magbuhat ng mga timbang at ngayon lahat tayo ay pumapasok sa paglipat na ito na may mas kaunting kalamnan kaysa sa 10 taon na ang nakalipas. Sa pagbaba ng estrogen, mas mabilis tayong nawawalan ng kalamnan at nagiging taba sa katawan. Panahon na para lumaya mula sa hindi napapanahong mga ideya ng kagandahan at pagtanda dahil ang pagiging malakas ay isang katangiang pambabae. Yakapin ang mga timbang sa kalagitnaan ng buhay at pasiglahin ang iyong katawan para sa pagganap upang maprotektahan ang mass ng kalamnan, mawala ang taba sa katawan at pakiramdam na kamangha-mangha. Sa aming tulong, gamitin ang iyong potensyal at i-unlock ang pambihirang lakas na nasa iyo.
Magsanay sa bahay o sa gym na may nakabalangkas na programa para sa lakas at fitness batay sa progresibong overload.
Mga Tampok:
Ang mga programa ay batay sa 3 araw na pagsasanay sa lakas na may mga video na nagpapakita kung paano isasagawa ang bawat ehersisyo.
Maikling Interval Training lingguhang target
Araw-araw na bilang ng hakbang
Inaprubahan ng Macro Calculator at Dietitian ang flexible meal plan batay sa agham ng Protein Leverage (standard, plant based at gluten free)
Automatic Habits Program para tumulong sa pag-customize ng mga pang-araw-araw na gawi
Gawin natin ito!
Strong Women Project | Rhoda Lucas
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Ano'ng bago
We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
Suporta sa app
Tungkol sa developer
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
