Strong Woman Project
10+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Fogadja el a wellness utazást, és szabadítsa fel a benned rejlő rendkívüli erőt alkalmazásunkkal, amely egy átfogó erősítő edzésprogramot, táplálkozási útmutatást és szokáskövető funkciókat kombinál. Fogyj le és őrizd meg az izomtömeget, és alakíts ki ellenálló, erős testet, hogy bármilyen életkorban élvezhesd a lendületes, energikus életet!
A középkorú nők számára, akik a menopauza átmenetébe lépnek, ez egy döntő időszak az egészségükbe való befektetésre. Nők generációit nem ösztönözték arra, hogy legyenek erősek és emeljenek súlyokat, és most mindannyian kevesebb izomzattal lépünk be ebbe az átmenetbe, mint 10 évvel ezelőtt. A csökkenő ösztrogén hatására még gyorsabban veszítünk izomzatból és gyarapodunk a testzsírból. Ideje megszabadulni a szépség és az öregedés elavult fogalmaitól, mert erősnek lenni nőies tulajdonság. Foglaljon súlyokat középkorában, és táplálja testét a teljesítményre, hogy megvédje az izomtömeget, csökkenjen a testzsír, és csodálatosan érezze magát. Segítségünkkel aknázd ki a benned rejlő lehetőségeket, és szabadítsd fel a benned rejlő rendkívüli erőt.
Edzen otthon vagy az edzőteremben a progresszív túlterhelésen alapuló strukturált erő- és fitneszprogrammal.
Jellemzők:
A programok 3 napos erősítő edzésen alapulnak, videókkal, amelyek bemutatják az egyes gyakorlatok végrehajtását.
Rövid intervallumú edzés heti célok
Napi lépésszám
Makrókalkulátor és dietetikus által jóváhagyott rugalmas étkezési terv, amely a fehérjeáttétel tudományán alapul (standard, növényi alapú és gluténmentes)
Automatikus szokásprogram a napi szokások testreszabásához
Csináljuk!
Erős Nők Projekt | Rhoda Lucas
A középkorú nők számára, akik a menopauza átmenetébe lépnek, ez egy döntő időszak az egészségükbe való befektetésre. Nők generációit nem ösztönözték arra, hogy legyenek erősek és emeljenek súlyokat, és most mindannyian kevesebb izomzattal lépünk be ebbe az átmenetbe, mint 10 évvel ezelőtt. A csökkenő ösztrogén hatására még gyorsabban veszítünk izomzatból és gyarapodunk a testzsírból. Ideje megszabadulni a szépség és az öregedés elavult fogalmaitól, mert erősnek lenni nőies tulajdonság. Foglaljon súlyokat középkorában, és táplálja testét a teljesítményre, hogy megvédje az izomtömeget, csökkenjen a testzsír, és csodálatosan érezze magát. Segítségünkkel aknázd ki a benned rejlő lehetőségeket, és szabadítsd fel a benned rejlő rendkívüli erőt.
Edzen otthon vagy az edzőteremben a progresszív túlterhelésen alapuló strukturált erő- és fitneszprogrammal.
Jellemzők:
A programok 3 napos erősítő edzésen alapulnak, videókkal, amelyek bemutatják az egyes gyakorlatok végrehajtását.
Rövid intervallumú edzés heti célok
Napi lépésszám
Makrókalkulátor és dietetikus által jóváhagyott rugalmas étkezési terv, amely a fehérjeáttétel tudományán alapul (standard, növényi alapú és gluténmentes)
Automatikus szokásprogram a napi szokások testreszabásához
Csináljuk!
Erős Nők Projekt | Rhoda Lucas
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Az adatok nincsenek titkosítva.
Kérheted az adatok törlését
Újdonságok
We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
Alkalmazás támogatása
A fejlesztőről
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
