Strong Woman Project

Kahunasio

Հավելվածի մասին

Ընդունեք ձեր առողջական ճանապարհորդությունը և բացեք ձեր մեջ եղած արտասովոր ուժը մեր հավելվածի միջոցով, որը համատեղում է ուժի մարզման համապարփակ ծրագիրը, սնուցման ուղեցույցը և սովորությունների հետևման առանձնահատկությունները: Նիհարեք և պահպանեք մկանային զանգվածը և կառուցեք դիմացկուն ուժեղ մարմին՝ ցանկացած տարիքում աշխույժ էներգետիկ կյանք վայելելու համար:

Միջին տարիքի կանանց համար, ովքեր մտնում են դաշտանադադարի անցում, սա կարևոր ժամանակ է ձեր առողջության մեջ ներդրումներ կատարելու համար: Կանանց սերունդներին չեն խրախուսել ուժեղ լինել և կշիռներ բարձրացնել, և այժմ մենք բոլորս մտնում ենք այս անցման մեջ ավելի քիչ մկաններով, քան ունեինք 10 տարի առաջ: Էստրոգենի նվազման դեպքում մենք ավելի արագ ենք կորցնում մկանները և ավելացնում մարմնի ճարպը: Ժամանակն է ազատվել գեղեցկության և ծերության մասին հնացած պատկերացումներից, քանի որ ուժեղ լինելը կանացի հատկանիշ է: Ընդունեք կշիռները միջին տարիքում և սնուցեք ձեր մարմինը արդյունավետության համար՝ պաշտպանելու մկանային զանգվածը, կորցնել մարմնի ճարպը և զգալ զարմանալի: Մեր օգնությամբ օգտվեք ձեր ներուժից և բացեք այն արտասովոր ուժը, որը ձեր մեջ է:

Մարզվեք տանը կամ մարզադահլիճում ուժի և ֆիթնեսի կառուցվածքային ծրագրով, որը հիմնված է առաջադեմ ծանրաբեռնվածության վրա:

Հատկություններ:

Ծրագրերը հիմնված են 3-օրյա ուժային մարզումների վրա՝ տեսանյութերով, որոնք ցույց են տալիս, թե ինչպես կատարել յուրաքանչյուր վարժություն:

Կարճ ընդմիջումներով ուսուցման շաբաթական թիրախներ

Քայլերի ամենօրյա հաշվարկ

Մակրո հաշվիչը և դիետոլոգը հաստատել են սննդի ճկուն պլան՝ հիմնված Սպիտակուցի լծակների գիտության վրա (ստանդարտ, բուսական հիմքով և առանց սնձան)

Ավտոմատ սովորությունների ծրագիր, որն օգնում է հարմարեցնել ամենօրյա սովորությունները

Եկեք սա անենք։

Ուժեղ կանայք նախագիծ | Ռոդա Լուկաս

Ինչ նոր բան կա

We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.