Strong Woman Project

Kahunasio

ამ აპის შესახებ

გაითავისეთ თქვენი ველნესი მოგზაურობა და გახსენით თქვენში არსებული არაჩვეულებრივი ძალა ჩვენი აპლიკაციით, რომელიც აერთიანებს ყოვლისმომცველ ძალის ვარჯიშის პროგრამას, კვების მითითებებს და ჩვევების თვალთვალის ფუნქციებს. დაიკელით წონაში და შეინარჩუნეთ კუნთების მასა და შექმენით ელასტიური ძლიერი სხეული, რათა ისიამოვნოთ ენერგიული ცხოვრებით ნებისმიერ ასაკში!

საშუალო ასაკის ქალებისთვის, რომლებიც მენოპაუზის გარდამავალ პერიოდში შედიან, ეს გადამწყვეტი დროა თქვენს ჯანმრთელობაში ინვესტიციისთვის. ქალების თაობებს არ მოუწოდებენ ყოფილიყვნენ ძლიერები და აწიონ სიმძიმეები და ახლა ჩვენ ყველანი შევდივართ ამ გადასვლაში ნაკლები კუნთებით, ვიდრე 10 წლის წინ გვქონდა. ესტროგენის დაქვეითებით, ჩვენ უფრო სწრაფად ვკარგავთ კუნთებს და ვიმატებთ ცხიმს. დროა გათავისუფლდეთ სილამაზისა და დაბერების მოძველებული წარმოდგენებისგან, რადგან ძლიერი იყო ქალური თვისება. აიღეთ წონა შუახნის ასაკში და დაასხით თქვენი სხეული მუშაობისთვის, რათა დაიცვათ კუნთების მასა, დაკარგოთ სხეულის ცხიმი და იგრძნოთ საოცარი შეგრძნება. ჩვენი დახმარებით გამოიყენე შენი პოტენციალი და გახსენი არაჩვეულებრივი ძალა, რომელიც შენშია.

ივარჯიშეთ სახლში ან სპორტდარბაზში სიძლიერისა და ფიტნესის სტრუქტურირებული პროგრამით, პროგრესული გადატვირთვის საფუძველზე.

Მახასიათებლები:

პროგრამები დაფუძნებულია 3 დღის ძალისმიერ ვარჯიშზე ვიდეოებით, სადაც ნაჩვენებია თითოეული ვარჯიშის შესრულება.

მოკლე ინტერვალით ტრენინგი ყოველკვირეული მიზნები

ნაბიჯების ყოველდღიური რაოდენობა

მაკრო კალკულატორი და დიეტოლოგმა დაამტკიცა მოქნილი კვების გეგმა, რომელიც დაფუძნებულია პროტეინის ბერკეტის მეცნიერებაზე (სტანდარტული, მცენარეზე დაფუძნებული და გლუტენის გარეშე)

ავტომატური ჩვევების პროგრამა, რომელიც დაგეხმარებათ ყოველდღიური ჩვევების მორგებაში

Მოდი გავაკეთოთ ეს!

ძლიერი ქალების პროექტი | როდა ლუკასი

სიახლე

We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.