Strong Woman Project

Kahunasio

За апликацијава

Прифатете го вашето велнес патување и отклучете ја извонредната сила во вас со нашата апликација која комбинира сеопфатна програма за вежбање сила, насоки за исхрана и функции за следење навики. Намалете ја тежината и зачувајте ја мускулната маса и изградете еластично силно тело за да уживате во жив енергичен живот на која било возраст!

За жените во средна возраст кои влегуваат во менопауза, ова е клучно време да инвестираат во вашето здравје. Генерации на жени не беа охрабрени да бидат силни и да креваат тегови и сега сите влегуваме во оваа транзиција со помалку мускули отколку што имавме пред 10 години. Со намалувањето на естрогенот, уште побрзо ги губиме мускулите и добиваме телесни масти. Време е да се ослободиме од застарените сфаќања за убавина и стареење бидејќи да се биде силен е женска особина. Прифатете ги теговите во средната возраст и поттикнете го вашето тело за перформанси за да ја заштитите мускулната маса, да ги изгубите телесните масти и да се чувствувате неверојатно. Со наша помош, искористете го вашиот потенцијал и отклучете ја извонредната сила што лежи во вас.

Тренирајте дома или во теретана со структурирана програма за сила и кондиција врз основа на прогресивно преоптоварување.

Карактеристики:

Програмите се засноваат на 3 дена тренинг за сила со видеа кои покажуваат како да се изведе секоја вежба.

Неделни цели за обука со краток интервал

Дневно броење чекори

Макро калкулатор и диететичар одобрени флексибилен план за оброци заснован на науката за протеински потпора (стандарден, растителен и без глутен)

Програма за автоматски навики за да помогне во прилагодувањето на секојдневните навики

Да го направиме ова!

Проект за силни жени | Рода Лукас

Што има ново

We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.